Довольно часто у некоторых из нас начинается день с бронхоспазма. Кашель по утрам — не повод для расстройства или паники; многие врачи считают это нормальным. Таким образом органы дыхания избавляются от мокроты и активизируют свою повседневную работу по снабжению организма кислородом. Однако бывают случаи, когда приступы утреннего бронхоспазма указывают на проблемы со здоровьем.
Есть много способов избавиться от утреннего кашля. Если после профилактических мероприятий интенсивность и частота приступов кашля не уменьшаются, необходимо обратиться к врачу. Только он сможет точно поставить диагноз и назначить лечение.
Возможные причины бронхоспазмов
-
Курение находится в верхней части списка. Утренний кашель у курящего взрослого человека часто переходит в хроническую форму и не устраняется даже после длительного лечения. Кроме того, заядлые курильщики часто кашляют с образованием тромбов в мокроте. Единственный способ навсегда избавиться от надоедливого симптома — раз и навсегда избавиться от этой зависимости.
- Утренний бронхоспазм часто вызывается генетическим заболеванием, например астмой. Есть много лекарств, эффективных при лечении судорог. Но, к сожалению, в большинстве случаев они полностью не устраняются, дают лишь временное облегчение.
- Выделения из носа — частая причина утреннего кашля. Их также можно наблюдать у здорового человека. Приступ возникает из-за того, что слизь из носовых пазух стекает по горлу и раздражает слизистую оболочку. К счастью, в этом случае кашель исчезает практически сразу после пробуждения и не представляет опасности для здоровья.
- Но причины приступов кашля могут быть более серьезными, чем обычные сопли. Одним из них является гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), при которой содержимое желудка регулярно попадает обратно в пищевод. Этот недуг способствует появлению изжоги, которая раздражает слизистую оболочку горла. В результате утром у пациента появляется кашель.
- Если при пробуждении бронхоспазмы сильные и утомляющие, в большинстве случаев они вызваны ларинготрахеитом (воспалением слизистой оболочки гортани и верхних отделов трахеи). Этот недуг сопровождается хриплым голосом и болью в горле.
- Пневмония — еще одна частая причина утреннего кашля. При пневмонии бронхоспазм непродуктивный (сухой).
- Часто приступы утреннего кашля указывают на проблемы с сердцем. В частности, они появляются при сердечной недостаточности и возникают в результате застоя крови в легких.
- В конце списка стоит такое опасное заболевание, как рак легких. При этом заболевании бронхоспазм при пробуждении сопровождается болезненными ощущениями разной интенсивности.
Врачи отмечают, что кашель по утрам может быть вызван различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является аллергия на пыль или пыльцу, что приводит к воспалению дыхательных путей. Также утренний кашель может свидетельствовать о наличии хронических заболеваний, таких как астма или хронический бронхит. Врачам известно, что курение и воздействие табачного дыма усугубляют симптомы, вызывая раздражение горла и легких. Кроме того, ночное положение тела может способствовать накоплению слизи, что также приводит к кашлю по утрам. Важно, чтобы пациенты обращались к специалистам для диагностики и определения точной причины кашля, особенно если он сопровождается другими симптомами.
Устраняем утренний кашель
Если причины кашля выявлены, следует рассмотреть возможность лечения. В первую очередь рекомендуем исключить из рациона блюда, способствующие появлению приступов кашля. Не использовать:
- очень сладкая еда.
- острая пища;
- соленая еда;
Также в меню нужно добавить:
- салат из свежего редиса, заправленный растительным маслом.
- пюре с молоком;
- овсяная каша со сливочным маслом;
В некоторых случаях приступы утреннего кашля появляются из-за обезвоживания. Другими словами, организму не хватает жидкости, поэтому дыхательные пути пересыхают. Пейте много жидкости, чтобы уменьшить интенсивность утренних бронхоспазмов. Это может быть простая вода, соки, морсы, чай. Также следите за уровнем влажности в помещении.
Если на коже нет гнойничков, рекомендуем регулярно массировать область груди. Эффективным дополнением к втиранию станут согревающие мази. Не забывайте про ингаляции на основе таких препаратов, как Амброксол, Лазолван и так далее (достаточно одного сеанса в день). Помогает устранить кашель по утрам и вдыхание паров нормального раствора бикарбоната натрия.
Еще раз напоминаем, что в большинстве случаев именно курение приводит к приступам кашля после сна. Поэтому отказ от вредной привычки должен стать задачей номер один. Всего пара месяцев — и вы заметите, как приступы медленно, но верно отступают и исчезают совсем.
Разжижению мокроты хорошо помогают антибиотики, витамины в жидком виде и общеукрепляющие препараты. Не забывайте о физиотерапевтических процедурах и рецептах лечебных трав из арсенала народной медицины. Выполнение дыхательных упражнений — отличный способ поддерживать легкие и дыхательные мышцы в хорошей форме.
Многие люди с гипертонией используют ингибиторы АПФ (они снижают артериальное давление, предотвращают сердечную недостаточность). Часто именно эти препараты вызывают сильные приступы кашля по утрам. Этот побочный эффект необходимо устранить, чтобы кашель не стал хроническим. Если вы столкнулись с этой проблемой при приеме ингибиторов, проконсультируйтесь с врачом. Это поможет вам найти эквивалентную замену лекарству, которое вы принимаете.
-
Читайте также:
Многие люди сталкиваются с проблемой кашля по утрам, и мнения о его причинах варьируются. Некоторые считают, что это связано с аллергией на пыль или пыльцу, особенно в весенний период. Другие указывают на возможные заболевания дыхательных путей, такие как бронхит или астма, которые могут проявляться именно в утренние часы. Также распространено мнение, что курение или пассивное курение могут вызывать утренний кашель, так как раздражают слизистую оболочку горла. Некоторые отмечают, что кашель может быть следствием сухого воздуха в помещении, особенно в отопительный сезон. Важно помнить, что если кашель становится постоянным или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Утренний кашель у детей
Как правило, бронхоспазм у детей сразу после пробуждения носит физиологический характер. То есть такой симптом абсолютно безопасен, устранять его не нужно, так как чуть позже он исчезнет самостоятельно. Если кашель появляется регулярно, каждое утро необходимо обращаться к врачу. Может, мы говорим о простуде. Не волнуйтесь, если у вас возникнут утренние приступы бронхоспазма в следующих случаях:
-
Когда младенцы не могут кататься самостоятельно. Во время сна слизь накапливается в носоглотке, попадает в верхнюю часть трахеи и вызывает приступы кашля. Дайте ребенку прочистить горло, и через пару минут этот симптом полностью исчезнет.
- Если зубы скрипят и слюноотделение активно. Слюна раздражает слизистую глотки, появляется утренний кашель. Этот симптом тоже не повод для беспокойства.
- При глотании жидкой пищи или слезах во время плача в дыхательных путях.
Вышеупомянутые причины бронхоспазма не требуют медицинского вмешательства. Необходимо бить тревогу и обращаться к врачу, если утром наблюдается сухой аллергический кашель как реакция на пыльцу, продукты питания, пыль и другие раздражающие факторы. Также следует обратить внимание на приступы влажного кашля. В большинстве случаев такой утренний симптом свидетельствует о воспалении слизистой оболочки дыхательных путей.
Приступы кашля с громким свистом — частый симптом такого расстройства, как коклюш. Они часто заканчиваются рвотой и очень тяжело переносятся маленькими детьми.
Если бронхоспазм сопровождает удушье, бледность кожи, причиной кашля является инородное тело в дыхательных путях. Не медлите ни минуты, вызовите скорую».
Кашель при пробуждении — частый симптом многих болезней, как опасных, так и безвредных. Часто это вызвано вообще непатологическими факторами. Чтобы точно определить причину утреннего кашля у детей и взрослых, рекомендуем обратиться к специалисту. Назначат соответствующее обследование: рентген, забор мокроты, бронхоскопию. На основании полученных данных врачи составят полную клиническую картину и назначат эффективное лечение.
Вопрос-ответ
Почему с утра сильный кашель?
Почему кашель появляется по утрам? Возникновение такой рефлекторной реакции организма после сна связано с повышенным скоплением слизи в дыхательных путях. Она не успевает рассасываться из-за ухудшения кровообращения в лежачем состоянии. Именно переизбыток мокроты является причиной того, что кашель появляется по утрам.
Почему я просыпаюсь от кашля?
Появление или обострение кашля в ночное время, как правило, связано с тем, что человек ложится спать, то есть принимает горизонтальное положение. Это приводит к механическому или химическому раздражению кашлевых рецепторов, что стимулирует кашлевой центр в головном мозге.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на влажность в вашем доме. Сухой воздух может раздражать дыхательные пути и вызывать кашель. Используйте увлажнители воздуха, особенно в зимний период, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.
СОВЕТ №2
Проверьте наличие аллергенов в вашем окружении. Пыль, шерсть домашних животных и плесень могут быть причиной утреннего кашля. Регулярно проводите уборку и используйте специальные фильтры для очистки воздуха.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою позу во время сна. Если вы спите на спине, это может способствовать накоплению слизи в горле. Попробуйте спать на боку или с приподнятой головой, чтобы уменьшить вероятность кашля по утрам.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Если кашель сохраняется длительное время или сопровождается другими симптомами, такими как одышка или боль в груди, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
