Как выбрать корсет для спины от сутулости?

Сутулость спины – результат неправильной осанки, при котором смещается центр тяжести тела и страдает множество органов. Начинают развиваться патологии позвоночника и мышечной системы, происходят сбои в работе легких, сердца.

При первых признаках сутулости важно начать корректировать осанку. Один из способов коррекции – корсет для спины. Он удобен в ношении, но для ожидаемого эффекта лучше ознакомиться с видами корсетов, правилами использования и выбора.

Как понять, что осанка искривляется?

Часто спина начинает принимать неправильную форму с детства, постепенно. Для определения развития искривления детям полезно посещать хирурга для профосмотра каждый год.

Самостоятельно понять, что осанка искривлена можно по следующим показаниям:

1. Мышечный тонус слабеет. Возникает желание размяться, почесать спину.
2. Функции легких и сердечной мышцы постепенно ухудшаются. С годами может начаться одышка, сбои ритма.
3. Нервная система претерпевает изменения из-за сдавливания мышцами и позвонками нервных волокон. Чувствительность уменьшается, появляется онемение кожного покрова, далее – пальцев рук.
4. Со временем наблюдается болевой синдром, общее недомогание.
5. Могут появиться патологии позвоночного столба и всего опорно-двигательного аппарата.

Самая простая проверка наличия проблемы: облокотиться плотно об стенку и проверить: есть ли одновременное касание головы, лопаток и пяток. Если таковое отсутствует, то осанка неправильная.

Сутулость нуждается в терапии. Врач назначит целый комплекс мероприятий. В него часто входит ношение ортопедического корсета.

При выборе корсета для спины от сутулости врачи рекомендуют учитывать несколько ключевых факторов. Во-первых, важно правильно определить размер, чтобы корсет не был слишком тесным или, наоборот, слишком свободным. Специалисты советуют обращать внимание на материалы, из которых изготовлен корсет: они должны быть дышащими и гипоаллергенными. Также стоит учитывать степень жесткости конструкции — для начальной коррекции подойдет более мягкий корсет, тогда как для серьезных проблем может потребоваться жесткий вариант. Врачи подчеркивают, что корсет следует использовать в сочетании с физической терапией и упражнениями для укрепления мышц спины. Наконец, перед покупкой желательно проконсультироваться с врачом, который поможет выбрать наиболее подходящую модель в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

РЕЗУЛЬТАТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОРСЕТА ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ

Помогает ли корсет от сутулости?

Корректор осанки исправляет ее и помогает от сутулости при правильном выборе и соблюдении правил пользования, делает спину ровной. Мышечная система способна «запомнить» правильное положение.

Вовремя воспользоваться поддерживающей, а при необходимости, корригирующей конструкцией. При определенных условиях: постоянное использование фиксирующей конструкции, дополнительное занятие лечебной физкультуры, — можно исправить даже сколиоз.

Виды корсетов для спины от сутулости

Чтобы сделать осанку ровной и красивой, а спину – здоровой, применяют корсеты разных видов. Все конструкции делят на два типа: поддерживающие и корригирующие.

Выбор корсета для спины от сутулости — это важный шаг к улучшению осанки и общего самочувствия. Многие люди отмечают, что при выборе корсета стоит обратить внимание на его размер и материал. Правильная посадка обеспечивает комфорт и эффективность. Некоторые рекомендуют выбирать модели с регулируемыми ремнями, чтобы можно было подстроить корсет под индивидуальные особенности фигуры.

Также стоит учитывать степень жесткости: для начального этапа лучше выбирать более мягкие варианты, которые не будут сковывать движения. Пользователи часто делятся опытом, что корсет следует носить не постоянно, а в сочетании с упражнениями для укрепления мышц спины. Это помогает избежать зависимости от корсета и способствует более устойчивым результатам. Важно помнить, что консультация с врачом или специалистом поможет сделать правильный выбор и избежать возможных проблем со здоровьем.

Зачем нужны корректоры осанки | Принципы действия | Как выбрать | Как носить

Реклинатор

Простое корректирующее устройство. Состоит из эластичных ремней, которые скрещиваются либо на грудине, либо между лопатками. Сзади предусмотрен вкладыш.

Прописывается к ношению при первой стадии сутулости. Разгружает позвоночный столб, заставляет не сутулиться, сохраняет мышечный тонус. Пользоваться допустимо 2 часа в сутки.

Грудной

Со стороны спины – это широкая полоса. На плечах и под грудью имеются фиксирующие эластичные ленты. Устройство застегивается снизу. Не дает сутулиться спине, создавать сутулость.

Назначается для ношения 3 – 4 часа в сутки для исправления начальной степени сутулости. Имеет схожесть с жилетом со стороны спины, охватывая большую ее часть. Снимает мышечный спазм, поддерживает мышцы в тонусе либо расслабляет их (в зависимости от необходимости).

Кому не поможет корсет для осанки? Оценка врача вертеброневролога

Грудопоясничный

Один из видов корсета, имеющий полужесткую конструкцию. Назначают к ношению при образовании более серьезной сутулости (I, II степени).

Максимальное использование – 4 часа в сутки. Ортез покрывает и обхватывает спину, грудную клетку. Имеет некоторые свойства корригирующей группы.

Разновидности корригирующих корсетов

Корригирующие корсеты используют на новом уровне лечения, когда сутулость прогрессирует, а поддерживающие изделия не помогают. Популярные виды: Шено, Милуоки.

Шено

Состоит из жесткого каркаса. Данный вид корригирующего корсета выполняют индивидуально для каждого пациента, учитывая все анатомические особенности. Материал для изготовления: пластик и поролоновые прокладки.

Внутри предусмотрена пустота, которая предназначена для выравнивания выпуклостей. Шено – самый популярный в списке корригирующих корсетов от сутулости.

Милуоки

Нередко применяется для искривления спины в детском возрасте. Обладает полужестким показателем, однако, направляющие жесткие. Благодаря этому дети легко справляются с его ношением, в отличие от жесткого корсета.

Также выполняется индивидуально для каждого пациента. Конструкция снабжена регуляторами роста – предусмотрена к длительному ношению детьми.

Советы при выборе корсета от сутулости

Выбор корсета должен быть одобрен врачом, поэтому необходима консультация специалиста.

Важные советы:

1. Приобретать изделие нужно в специальном магазине ортопедической направленности (на сайте заказывать можно только поддерживающие изделия при условии наличия сертификата).
2. Конструкцию определит врач, а материалы необходимо выбрать прочные и гипоаллергенные.
3. Следует правильно подобрать размер, а также определиться с формой. Лучший выход – заказ индивидуального корсета, когда будут учтены все анатомические особенности.

Жесткие конструкции, как правило, предписывают носить в лечебных целях. Они ограничивают движения, поэтому к ним нужно привыкнуть. А более мягкие модели идут как профилактические методы сколиоза и сутулости, поэтому более удобны.

Как правильно носить корсет?

После покупки изделия рекомендуют в тот же день надеть его. Ведь потребуется какое-то время, чтобы привыкнуть к нему.

Правила пользования корректором спины:

1. Пользоваться конструкцией нужно постепенно, начиная с 1 – 2 часов в день. Если диагностирован сколиоз выше II степени, ортез носится постоянно.
2. Обычно время ношения определяется врачом. Чаще это несколько часов, в зависимости от вида изделия и степени сутулости. Иногда изделие можно снять только на час в день.
3. Схему использования разработает специалист. Нужно лишь соблюдать инструкции.
4. Вредно пользоваться корректором осанки дольше положенного времени. Нельзя также игнорировать и пропускать ношение, «не донашивать». Мышечная система или перенапрягается или укрепляется недостаточно.
5. Под фиксатор необходимо надеть удобную рубашку или футболку.

При надетом корректоре осанки запрещено поднимать тяжести. Один раз в три месяца нужно обязательно посещать ортопеда для контроля результата.

Врач может назначать рентген по мере необходимости. Прекращать пользоваться изделием резко нельзя. Необходимо дозировано сокращать длительность использования ортеза.

Как не допустить привыкания спины к корсету?

Пользование корсетом приравнивают по применению с лекарствами – должна соблюдаться дозировка. Время использования по назначению подбирает врач. Это может быть 2 – 4 часа, а иногда длительность достигает и 12 часов. Весь курс использования составляет от 6 месяцев до нескольких лет.

Злоупотребление без ЛФК приводит к дистрофии мышечной ткани, которую одновременно нужно укреплять гимнастическими упражнениями. Иначе начинает страдать позвоночник, а следом и внутренние органы. Развиваются патологии позвоночного столба.

Отзывы пользователей

Заметил, что стал сутулиться. Время от времени побаливала спина, иногда даже голова. Часто провожу время за компьютером и не слежу за осанкой. Обратился к врачу.

После обследования он посоветовал носить поддерживающий корсет грудного вида. Приобрел в аптеке. Девушка-провизор помогла подобрать по размеру. Ношу второй месяц. Очень доволен. Перестал сгибать спину даже во время хождения. Перестала болеть спина и голова. Всем советую.

Оценка:

Андрей

Дочь пользуется корсетом Шино с 11 лет. Такое «устройство» заказывается индивидуально. Ребенок жаловался сначала на дискомфорт, потом привык. Думали, процесс выравнивания осанки пойдет быстрее. Но носим третий год. Сразу отмечу – удовольствие не из дешевых. Но на здоровье дочери не экономим. Прогресс виден. Однако врач рекомендует пользоваться корректором дальше.

Оценка:

Полина

Был диагностирован сколиоз II степени. Ощущал скованность вверху спины, в грудном отделе. Временами беспокоила боль в голове, шее, спине. Стал хуже себя чувствовать. Врач-ортопед прописал носить корсет Милуоки. Ношу полгода. Специалист после рентгена определил улучшение, продлил использование Милуоки еще на 3 месяца до следующего контроля.

Оценка:

Максим

Заметил у сына 15-ти лет развивающуюся сутулость. В поликлинике назначили исправление эластичным реклинатором. Легкое в использовании приспособление. Сын стал ходить ровно, ему нравится. Записался на плавание. Оказывается, ортезы еще и дисциплинируют. Остались довольны. Думаем приобрести мне и жене для профилактики сутулости.

Оценка:

Роман

Заказали сыну корсет Шино по показаниям и назначению врача-ортопеда. Сначала сын жаловался на неудобство, немного болели бедра. Потом дискомфорт прошел. Следует учитывать подбор одежды под корректор. Мы приобрели бесшовные футболки из натуральной ткани.

С другой одеждой ортезом натирало кожу в нескольких местах. Эффект порадовал. Спустя 3 месяца рентген показал улучшение. Уже 2 раза корсет нуждался в замене вкладыша. Носим дальше. Всем советую следить за осанкой и не бояться использовать корсет в любом возрасте.

Оценка:

Наталья

Применять корсеты для спины от сутулости нужно с лечебной и профилактической целью. Поддерживающие конструкции чаще используют для профилактики развития патологий позвоночника, а корригирующие прописывают для лечения сутулости, сколиоза.

Следует только правильно подобрать ортез, соблюдать инструкцию врача, а также периодически консультироваться и проверять результат.

Вопрос-ответ

Какой корсет лучше при сутулости?

При начальной степени сколиоза, легкой форме сутулости эффективны профилактические корректоры осанки, которые представляют собой жилет для фиксации только грудного отдела. Они меньше по размеру, чем лечебные корсеты. Жесткие корректирующие корсеты для осанки более объемные.

Можно ли корсетом исправить сутулость?

Если у человека изначально была небольшая сутулость, то корсет берет на себя нагрузку и помогает расслабить мышцы, корректируя осанку и выпрямляя искривившиеся позвонки. Специалисты советуют носить корректор не больше 4 часов подряд, чтобы он не начал вредить, ведь таким образом можно ослабить мышцы.

Можно ли исправить осанку с помощью корсета?

В современной ортопедии для исправления осанки используется 2 вида корсета – лечебный и профилактический. Лечебный корсет необходим для исправления искривления различной степени выраженности, а профилактический – для предотвращения появления.

Можно ли самостоятельно подобрать корсет для осанки?

Несмотря на то, что корректоры профилактические, самостоятельно их назначать себе всё же не стоит. При выборе изделия для осанки нужно обратить внимание на качество материала, швов и липучек, а также воздухообмен, ведь носить корректор придётся не один месяц.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на размер и посадку корсета. Он должен плотно облегать тело, но не сковывать движения. Перед покупкой обязательно измерьте объем талии и груди, чтобы выбрать подходящий размер.

СОВЕТ №2

Выбирайте корсет с регулируемыми ремнями или застежками. Это позволит вам настроить плотность прилегания в зависимости от ваших ощущений и уровня комфорта, что особенно важно при длительном ношении.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на материалы, из которых изготовлен корсет. Лучше выбирать модели из дышащих и гипоаллергенных тканей, чтобы избежать дискомфорта и раздражения кожи при длительном использовании.

СОВЕТ №4

Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по физиотерапии перед покупкой корсета. Они помогут определить, какой тип корсета будет наиболее эффективен для вашей конкретной ситуации и уровня сутулости.