Использование стелек при плоскостопии позволяет не только увеличить комфорт ношения обуви, но и сохранить здоровье. Ортопедические стельки при продольном плоскостопии, выполняют ряд задач и облегчают длительное перемещение в обуви. Правильно подобранные изделия снижают боль и судороги в конце рабочего дня, и могут использоваться для различного типа обуви.
Преимущества ортопедических стелек
Плоскостопие может доставлять неприятные ощущения, особенно для людей, которые вынуждены вести активный образ жизни и длительное время пребывать в стоячем положении.
Преимущество использование специальных подошв заключается в следующем:
- устранение симптомов боли после длительное ношения обуви;
- удобны и равномерно распределяют давление на стопу;
- во время движения принимают на себя нагрузку от удара;
- правильно подобранные стельки выравнивают стопу в нужном положении;
- снижается риск появления натоптышей.
Применение ортопедических вставок снижает нагрузку на позвоночник и сохраняет осанку человека.
При выборе ортопедических стелек при продольном плоскостопии врачи рекомендуют учитывать несколько ключевых факторов. Во-первых, важно обратить внимание на поддержку свода стопы. Стельки должны обеспечивать достаточную амортизацию и поддержку, чтобы снизить нагрузку на стопу и предотвратить дальнейшие деформации. Во-вторых, стоит выбирать материалы, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и комфорт при ношении. Врачи также подчеркивают необходимость индивидуального подхода: лучше всего проконсультироваться с ортопедом, который сможет подобрать стельки с учетом анатомических особенностей пациента. Наконец, важно помнить, что стельки должны быть правильно подобраны по размеру и форме обуви, чтобы избежать дискомфорта и обеспечить максимальную эффективность.
Какие задачи выполняют стельки?
Правильно подобранная стелька располагается полностью по ступне и во время движения снижает нагрузку на суставы ступни. Также нормализуется работа опорно двигательного аппарата, и улучшается кровообращение.
Стельки снижают дальнейшее развитие плоскостопия и устраняют симптомы заболевания. Регулярное использование ортопедических вставок позволяет снимать боль от длительного хождения и устранить деформацию стопы.
Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии?
Правильно подобранная вставка комфортно размещается по всей стопе, и принимает необходимую форму, не доставляя дискомфорта человеку.
При выборе ортопедических стелек при продольном плоскостопии важно учитывать несколько факторов. Многие специалисты рекомендуют начинать с консультации у ортопеда, который сможет оценить степень деформации и предложить подходящие варианты. Пользователи часто отмечают, что индивидуально изготовленные стельки обеспечивают лучший комфорт и поддержку, чем готовые модели.
Важно обращать внимание на материалы: они должны быть дышащими и амортизирующими. Также стоит учитывать жесткость стелек — для людей с выраженными симптомами лучше подойдут более жесткие варианты, которые обеспечивают необходимую поддержку. Не забывайте про размер: стельки должны точно соответствовать размеру обуви, чтобы избежать дискомфорта.
Отзывы пользователей подчеркивают, что правильные стельки могут значительно снизить болевые ощущения и улучшить общее состояние ног. Поэтому стоит уделить время выбору и не стесняться пробовать разные варианты, чтобы найти наиболее подходящие.
Разновидности ортопедических стелек
Стельки от деформации стопы могут быть различного типа:
Читайте также:
- наполненные изделия –такие виды вставок могут использоваться для всех видов плоскостопия,при использовании принимают необходимую форму и снижает дискомфорт;
- супинаторы – используются для крепления между пяткой и носком на подошве. Такие вставки снижают воздействие нагрузки на стопу во время движения;
- накладки под пятку – специальные вставки, которые поддерживают пятку и снижают нагрузку;
- пелоты – используются для отдельных участков стопы. Снимают нагрузку от неудобной обуви и предотвращают появление мозолей.
При выборе необходимо учитывать степень развития плоскостопия, и вид проблемы которую необходимо решить.
Материалы и конструкция
Для изготовления ортопедических вставок, могут использоваться различные материалы:
- натуральная кожа;
- пробка;
- металл;
- пластик;
- силикон.
Часто одновременно используется несколько видов материалов для подошвы.
Конструкция состоит из следующих составляющих:
- жесткая конструкция, которая предотвращает вероятность повреждения во время частого использования;
- зона переката стопы, имеет приподнятую структуру;
- пяточная зона – имеет небольшую вогнутость для комфортного перемещения;
- супинатор;
- клинья для передней и задней части стопы.
При продольном плоскостопии вставки имеют незначительные отличия. Супинатор подбирается определённой высоты зависимо от особенностей человека. С помощью клиньев производиться коррекция высоты и фиксация стопы.
Правила ухода за стельками
Для того чтобы ортопедические вставки в обувь служили длительное время без снижения своих функций, необходимо осуществлять правильный уход. При отсутствии правильного ухода стелька деформируется и теряет свою форму. Также поверхность может загрязняться и стираться.
Поэтому для ухода необходимо выполнять следующие действия:
- стельки необходимо чистить легким раствором хозяйственного мыла;
- кожаные вставки необходимо обрабатывать спиртом;
- регулярно проверять изделия на наличии повреждений.
Недопустимо использовать для стелек химические препараты. Также изделия не стираются в стиральной машине. Сушить изделие необходимо на ровной поверхности, запрещено длительное воздействие солнечных лучей.
Сколько носить ортопедические стельки?
После приобретения ортопедических стелек необходимо постепенно привыкать к ним. Носить, начиная от 30 минут постепенно увеличивая время. Часто привыкание начинается через 4-5 дней.
-
Читайте также:
Находиться в обуви со стельками необходимо не более 13-14 часов в сутки. Если в процессе носки возникает дискомфорт, от стелек необходимо отказаться.
Лучшие модели стелек, цена
Среди большого перечня изделий для людей с продольным плоскостопием необходимо выделить следующие модели:
- Lum203 Markus – изделия изготовлены из натуральной кожи. С помощью изделия можно снизить дискомфорт от длительной ходьбы в обуви. На изделии имеются специальные вставки, которые поддерживают стопу и равномерно распределяют нагрузку на всю подошву. Недостатком изделий является тот факт, что со временем кожа темнеет и изделие теряет свой вид. Средняя стоимость изделия состовляет 700 рублей.
- Orto – изделия изготовлены из пластика и полиуретана. В носке комфортные, тонкие не надавливают и могут использоваться для всех видов плоскостопия. Используется изделия для амортизации во время ходьбы и предотвращает нагрузку позвоночника. Стоимость составляет 2000 рублей;
- KOTLIKOFF – изделия дышащие, хорошо фиксирует стопу и снижает напряжение с позвоночника. Изделия могут подойти как для женщин, так и мужчин. Стоимость 400 рублей;
- MWSC – силиконовые изделия подойдут для ежедневного использования. Могут использоваться в качестве предотвращения плоскостопия и для его устранения. Удобный супинатор и поддержка стопы снимают дискомфорт и хорошо фиксируют ногу;
- Scholl – очень часто используются при продольном плоскостопии. Можно подобрать изделие на различные размеры. Изготовлены из полимера, внутри гелиевое наполнение. Хорошо поддерживают ступню и оказывают амортизационные действия. Стоимость 800 рублей.
При выборе необходимо обращать внимание не только на качество, но и наличие положительных отзывов пользователей.
Отзывы о применении
Предпочитаю обувь на высоком каблуке. Однако после нескольких часов ходьбы испытываю неприятные симптомы в икрах и стопе. Мне посоветовали использовать ортопедические изделия. Сейчас боль и дискомфорт исчезли. Могу пребывать в обуви на каблуках целый день.
Оценка:
Марина
Ортопедические вставки ношу регулярно, так как работа требует регулярного движения. Плоскостопия у меня нет, однако применение голевых изделий снимает неприятные симптомы с ног после длительного дня. При правильном уходе стельки можно носить длительное время без снижения полезных свойств.
Оценка:
-
Читайте также:
Ксения
У жены на ноге косточка, покупка и носка обуви становиться проблемой. После консультации со специалистом приобрели гелиевы естельки. Теперь регулярная боль и жжение исчезли. Жена может перемещаться на дальние расстояния, при этом не ощущая дискомфорта.
Оценка:
Евгений
Использование ортопедических накладок внутрь обуви позволило снять боль с области поясницы. Длительное время не могли определить причину внезапного дискомфорта. После использования специальных изделий проблема исчезла.
Теперь выбираю обувь только с наличием ортопедической вставки. Такая обувь удобно садиться на ногу и может использоваться в течение всего дня, без нагрузки на ноги и позвоночник.
Оценка:
Светлана
Испробовал большое количество видов, однако результат заметен только в первые дни. Недавно заказал стельки, изготовили изделие из кожи с учетом всех особенностей моей стопы. Ноги стали меньше уставать, исчезла тянущая боль в ступне. Могу длительное время пребывать в движении.
-
Читайте также:
Считаю, что необходимо индивидуально подходить к решению всех проблем, в том числе и выборе ортопедических изделий. Специалист сделает нужные замеры и изготовит, соблюдая все необходимые особенности для решения проблемы.
Оценка:
Виктор
Использование ортопедической обуви чаще всего назначается при плоскостопии, такие изделия снижают дискомфорт и делают процесс ходьбы более простым. Применять стельки можно для профилактики образования заболеваний, а также людям, которые длительное время проводят в движении.
При выборе стелек необходимо уделять внимание особенностям стопы, а также личным предпочтениям человека. Перед покупкой необходимо проконсультироваться со специалистом.
Вопрос-ответ
Какие стельки нужны при продольном плоскостопии?
Функция стелек при продольном плоскостопии – выравнивание свода стопы, снятие болевого синдрома и утомляемости, улучшение кровообращения ног, снижение нагрузки на суставы. Подойдут каркасные стельки с возвышением на внутренней стороне, изменяющим положение голеностопного сустава и поддерживающим продольный свод.
Можно ли вылечить плоскостопие ортопедическими стельками?
Несмотря на то, что ортопедические стельки не способны излечить плоскостопие, особенно во взрослом возрасте, когда изменения в структуре стопы уже необратимы, они играют важную роль в облегчении симптомов и улучшении качества жизни пациента.
Можно ли исправить продольное плоскостопие?
Таким образом, продольное плоскостопие (в т. ч. в детском возрасте) в нашей клинике возможно устранить введением специального имплантата («Каликс»). Операция непродолжительная (до 20 минут), часто не требует госпитализации и выполняется через небольшой разрез.
Как понять, что ортопедические стельки не подходят?
Каждый раз, когда нужно будет проверить, подходит ли вам ортопедическая стелька по метатарзальному валику, измерьте стельку по расстоянию от основания пятки до переднего края валика. Допускается отклонение 5 мм. Если отклонение более значительное, к сожалению, стелька не подходит.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к специалисту. Перед покупкой ортопедических стелек важно проконсультироваться с врачом-ортопедом, который сможет оценить степень плоскостопия и порекомендовать подходящие стельки в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.
СОВЕТ №2
Выбирайте стельки с поддержкой свода. При продольном плоскостопии важно, чтобы стельки обеспечивали достаточную поддержку свода стопы, что поможет перераспределить нагрузку и снизить дискомфорт при ходьбе.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на материал. Ортопедические стельки могут быть изготовлены из различных материалов, таких как гель, EVA или натуральная кожа. Выбирайте тот, который обеспечивает комфорт и амортизацию, а также подходит для вашего типа обуви.
СОВЕТ №4
Пробуйте стельки в обуви. Перед покупкой обязательно протестируйте стельки в той обуви, в которой вы планируете их носить. Убедитесь, что они хорошо сидят и не вызывают дискомфорта при движении.
