Как вылечить межпозвонковую грыжу диска L5-S1?
Вся представленная здесь информация – из реального жизненного опыта
Межпозвонковая грыжа
Что такое межпозвонковая грыжа. и почему она появляется, вы наверное уже знаете. Кто уже в курсе про свою грыжу – прекрасно, но на всякий случай поясню вкратце.
На рисунке наглядно показано строение поясничного отдела позвоночника и имеющиеся в нём повреждения межпозвонковых дисков. Сами диски состоят из плотного наружного хряща, а внутренняя часть – ядро – наполнена желеобразным веществом, содержащим много влаги.
Межпозвонковые диски играют роль своеобразных амортизаторов и поддерживают необходимое расстояние между позвонками. С возрастом, из них уходит жидкость, диски постепенно усыхают и теряют эластичность. В результате этого межпозвонковые диски смещаются и от резких движений (наклонов, поворотов и т.п.) могут выйти в спинно-мозговой канал – возникает так называемая протрузия. чреватая ущемлением нервных корешков спинного мозга.
В тех же случаях, когда чрезмерная нагрузка на межпозвонковые диски производится в течение длительного времени, они нередко разрушаются, а точнее — происходят их разрывы. Они заполняются желеобразным веществом из ядра, которое и представляет собой, по сути дела, межпозвонковую грыжу.
Согласно медицинской статистике, возникновению грыжи наиболее подвержены два последних поясничных диска (они имеют обозначения L4-L5 и L5-S1), причем вызываемая ею боль следует по самому нерву, проходящему по задней поверхности бедра, передней и боковой поверхности голени и заканчивающемуся в стопе. Определить наличие грыжи межпозвонкового диска можно при помощи МРТ (магнитно-резонансной томографии).
Мнения врачей о лечении межпозвонковой грыжи диска L5-S1 с помощью упражнений и народных рецептов разделяются. Некоторые специалисты подчеркивают, что физическая активность и правильно подобранные упражнения могут значительно улучшить состояние пациента, укрепляя мышцы спины и улучшая гибкость. Однако они предупреждают, что без предварительной консультации с врачом заниматься самолечением опасно, так как неправильные нагрузки могут усугубить проблему.
С другой стороны, народные рецепты, такие как компрессы и настойки, могут служить лишь вспомогательным средством, но не основным методом лечения. Врачи акцентируют внимание на том, что важно не только облегчить симптомы, но и устранить причину заболевания. Поэтому комплексный подход, включающий медицинское обследование, физическую терапию и, при необходимости, медикаментозное лечение, является наиболее эффективным. В конечном итоге, самолечение может привести к серьезным осложнениям, и лучше всего доверить свое здоровье профессионалам.
Как мне удалось избавиться от межпозвонковой грыжи без операции
Так уж случилось, что на работе мне постоянно приходилось поднимать различные тяжести и, конечно, нагружать при этом позвоночник. Пока был молод, все было нормально, но с возрастом стал иногда замечать, что во время наклонов спина стала побаливать, причем, чем дальше, тем чаще и сильнее. Поначалу я пользовался мазью «Финалгон», которая довольно быстро и эффективно снимала неприятные ощущения и приносила облегчение.
Тяжести я таскал по-прежнему, поднимая их неправильно (внимательно читаем, как надо правильно поднимать груз), пока в один далеко не самый прекрасный день, согнувшись в очередной раз, почувствовал, что спину «сковало» так, что разгибаться пришлось долго и мучительно. В больницу обращаться не стал, а пошел в ближайшую аптеку и купил препарат «Диклофенак» в ампулах. Его мне жена колола почти неделю, в результате чего боль все-таки отступила.
Читайте также:
Работать я все же продолжал, однако, несмотря на требования жены, к врачам обращаться не стал: борясь с болью, пил утоляющие ее медикаменты, чаще всего — «НАЙЗ». Однако и он и «Диклофенак» помогать вскоре перестали, и в итоге однажды я просто не смог встать с постели и разогнуться… Приехала «скорая» и меня привезли все-таки в больницу, в нейрохирургическое отделение.
Оформление мое длилось недолго, и в его результате я все же попал в палату. Сделали укол, чтобы я выпрямился, и повезли делать МРТ. Эта процедура показала, что у меня межпозвонковая медианная грыжа 8мм и две протрузии дисков L3-4, L4-5, а следствием обследования стало то, что я на десять дней был помещен под капельницы, а после этого мне сделали несколько «блокад» для того, чтобы снять боль.
Как только эти процедуры закончились, меня выписали и отправили на «долечивание» домой. То обстоятельство, что операции удалось избежать, меня очень обрадовало, поскольку после того, как ее удалят, жизнь оказывается совсем несладкой: мало того, что на поведение накладывается множество ограничений, так еще и существует довольно большая вероятность рецидива.
Тем не менее, после того, как я вернулся домой, легче мне нисколько не стало. Более того, состояние здоровья ухудшалось с каждым днем, и дошло до того, что я стал хромать на правую ногу, поскольку моя ступня стала сильно слабеть и провисла. Перспектива операции меня по-прежнему нисколько не прельщала и поэтому я стал искать другие возможности избавиться от болезни. Поиски я вел везде, где это только возможно, причем, найдя нужную и полезную информацию, я практически сразу же старался попробовать на себе предлагаемый рецепт.
Как это ни удивительно, но через некоторое время, благодаря упражнениям на скручивание и народным рецептам, я стал себя чувствовать намного лучше, так же исчезла боль в пояснице. А всё потому, что я действительно верил в выздоровление и очень надеялся на него. Эта болезнь, как я понял, развивалась очень долго, на протяжении многих лет, а для того, чтобы ее победить, мне потребовалось всего около полугода!
Когда понимание того, что излечение всё же пришло и по прошествии уже некоторого времени боль в спине больше не появляется, я, конечно же, очень обрадовался. А спустя некоторое время, поразмыслив, решил поделиться этим способом лечения с теми, кто страдает от этой неприятной болезни, что можно избавиться от межпозвонковой грыжи без операции и в домашних условиях .
Справедливости ради, хочу заметить, что МРТ я так и не сделал, поскольку не вижу необходимости при очень хорошем самочувствии тратить на это деньги, которые, как хорошо всем известно, никогда не бывают лишними.
Разделы для лечения боли и грыжи в домашних условиях
Упражнения для позвоночника – это на 90% успешное лечение и избавление от боли. Занимаясь ежедневно гимнастикой, освобождается пережатый нерв и боль постепенно отступает. Я делал упражнения на скручивание – стр.2 Далее..
В этом разделе находятся одни из лучших Видео Упражнений для лечения межпозвонковой грыжи! Повторяйте эти упражнения каждый день и Вы со временем снова вернёте себе былую радость движений без боли – только НЕ ЛЕНИТЕСЬ! Старания стоят того, поверьте! Далее..
Здесь подобраны наиболее эффективные народные рецепты лечения заболеваний позвоночника. Подберите себе понравившиеся рецепты для избавления от боли. Далее..
На этой странице я подробно описал свой метод лечения. Чем лечился, какими пользовался народными рецептами и какие делал физические упражнения для избавления от боли и грыжи. Прошло уже 3 года, самочувствие – отличное! Далее..
Дополнительные разделы
Межпозвонковая грыжа L5-S1 — это распространенная проблема, и многие люди ищут способы облегчить свое состояние без медикаментов. В интернете можно найти множество отзывов о том, как упражнения и народные рецепты помогают в лечении. Некоторые пациенты отмечают, что регулярная физическая активность, такая как растяжка и укрепляющие упражнения, значительно уменьшает боль и улучшает подвижность.
Многие рекомендуют йогу и пилатес, которые помогают укрепить мышцы спины и живота, что в свою очередь поддерживает позвоночник. Также популярны народные методы, такие как компрессы с медом и горчицей, которые, по мнению некоторых, способствуют улучшению кровообращения и снятию воспаления.
Тем не менее, важно помнить, что каждый случай индивидуален, и прежде чем начинать лечение, стоит проконсультироваться с врачом. Сочетание традиционных и народных методов может дать положительный результат, но только при правильном подходе и внимании к своему организму.
Грыжа шейного отдела
Упражнения и видео упражнения для лечения грыжи шейного отдела позвоночника. Далее..
Грыжа грудного отдела
Упражнения и видео упражнения для лечения грыжи грудного отдела позвоночника. Далее..
Вопрос-ответ
Как в старину лечили межпозвоночную грыжу?
В древности межпозвоночные грыжи без операции лечили с помощью вытяжения. Тогда для этого использовали валуны или веревки. Методика актуальна и сейчас, но прошла ряд усовершенствований. Современные аппараты механизированы и абсолютно безопасны.
Какая мазь рассасывает межпозвонковую грыжу?
Описание: натуральный крем Экструзия – это интенсивный нативный комплекс, который помогает улучшить работу суставов, позвоночных сегментов, а также снять острый болевой синдром. Мазь предназначена для помощи при грыжах позвоночника.
Можно ли вылечить грыжу позвоночника в домашних условиях?
Самостоятельно лечить грыжу позвоночника опасно. Такие методы, как мануальная терапия, массаж, даже гирудотерапия при самолечении могут принести вред, а не пользу. С другой стороны, можно уменьшить симптомы защемления нервов с помощью домашней фитотерапии, натираний, компрессов, мазей.
Что делать с грыжей L5 S1?
Наиболее эффективным и безопасным методом лечения грыжи межпозвонкового диска L5-S1 считается метод ударно-волновой терапии (УВТ). Его применение дает положительный результат в 90+ % случаев. Кроме того, по завершении лечения не наблюдается проявление осложнений и рецидивов, что нередко встречается после хирургического вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом любых упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Это поможет избежать ухудшения состояния и выбрать наиболее подходящие для вас упражнения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц спины и живота. Упражнения, такие как планка, мостик и наклоны, могут помочь улучшить поддержку позвоночника и снизить нагрузку на межпозвонковые диски.
СОВЕТ №3
Используйте народные рецепты с осторожностью. Например, компрессы с капустным листом или настойки на основе трав могут облегчить боль, но не заменят полноценное лечение. Обязательно сочетайте их с другими методами терапии.
СОВЕТ №4
Следите за своей осанкой и избегайте длительного сидения в одной позе. Правильная осанка и регулярные перерывы на разминку помогут снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить обострение симптомов.
