Массаж — очень древний метод ручного воздействия на организм человека, который при правильном применении оказывает мощное лечебное действие. Конечно, максимальный результат наблюдается после курса массажа, проведенного опытным специалистом с глубокими знаниями анатомии и физиологии человека. Но некоторые его виды можно проводить самостоятельно в домашних условиях при лечении острых респираторных заболеваний и сопровождающего их кашля.
Как действует массаж
Правильно выполненный массаж оказывает на организм комплексное воздействие. Это происходит из-за того, что оказывается давление на биологически активные точки, которые представляют собой проекции внутренних органов на поверхность тела человека. Опытный массажист может отрегулировать глубину и интенсивность этого эффекта, ориентируясь на общее состояние пациента и конкретную проблему.
После курса массажа у пациента появляются:
- нормализация работы сердечно-сосудистой системы.
- укрепить иммунную систему;
- ускорение восстановительных процессов;
- стойкое уменьшение болевого синдрома;
- активизация работы органов и систем;
- прилив сил и повышение настроения;
А это значит, что процесс заживления ускоряется, а у самого пациента появляются дополнительные силы для борьбы с болезнью.
Массаж от кашля следует проводить таким образом, чтобы в качестве дополнительного эффекта было достигнуто избавление от отхождения мокроты и очищение скопившейся слизи из легких и бронхов. Это достигается с помощью специальных массажных техник.
Массаж при кашле вызывает интерес у многих врачей, так как он может оказать положительное влияние на состояние пациента. Специалисты отмечают, что массаж способствует улучшению кровообращения и лимфооттока, что, в свою очередь, помогает разжижать мокроту и облегчает её выведение из дыхательных путей. Врачи рекомендуют использовать техники, такие как постуральный дренаж и вибрационный массаж, которые могут быть особенно эффективными при лечении бронхитов и других заболеваний органов дыхания. Однако важно помнить, что массаж не является заменой медикаментозной терапии, а должен рассматриваться как дополнение к основному лечению. Перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и выбрать наиболее подходящие методы.
Показания к процедуре
Следует учитывать, что массаж помогает не при всех видах кашля. Так что при аллергическом он может только усугубить ситуацию, усугубив приступ. Аллергический кашель вызывается раздражением гортани, ее отеком и бронхоспазмом, вызванным аллергеном. Поэтому быстро избавиться от него можно только одним способом — принять антигистаминный препарат, который быстро купирует приступ.
Но при кашле, вызванном острыми или вирусными респираторными заболеваниями, массаж — хороший способ облегчить состояние взрослых или детей и избавиться от неприятного симптома. Поэтому курс рекомендуется проводить при:
- кашель курильщика.
- хронический бронхит;
- бронхиальная астма;
- простуды и ОРЗ;
- пневмония и плеврит;
Важно! Кашель курильщика после интенсивного цикла массажа проходит во много раз быстрее, чем без него. Но только в том случае, если человек полностью отказался от вредной привычки. В противном случае такое лечение не имеет никакого смысла, так как только освобожденные от токсинов легкие снова будут забиты вредными смолами.
Виды массажа
Есть несколько видов массажа, которые можно делать дома. Настоятельно рекомендуется перед началом такого лечения проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний. Если вы не уверены, что сможете все сделать правильно, лучше пригласить специалиста, особенно если курс рассчитан на ребенка.
Читайте также:
Подробно описывать методику мы не будем (при желании вы легко найдете в Интернете), а лишь дадим общую характеристику наиболее эффективных видов от кашля.
-
Вакуумный массаж или баночный массаж. Дает отличные результаты при сухом и непродуктивном кашле, так как облегчает отхождение мокроты. Прекрасно активизирует кровообращение и стимулирует иммунную систему. Помогает при бронхите и пневмонии. Один из самых глубоких и насыщенных. Выполняется при помощи специальной баночки (стеклянной или эластичной), из которой удаляется воздух. Его можно проводить на верхней части груди или на спине, в области проекции легких. Во время массажа необходимо следить, чтобы баночка постоянно двигалась по поверхности кожи, иначе могут образоваться сильные синяки. Противопоказан при повышенной ломкости капилляров и нарушениях свертываемости крови.
- Медовый массаж от кашля. Обладает прекрасным согревающим, противовоспалительным и общеукрепляющим действием, помогает практически при всех видах кашля. Он не только оказывает местное раздражающее действие на кожу, но и способствует проникновению питательных веществ из меда в организм. Для усиления эффекта можно добавить в мед несколько капель эфирного масла пихты, эвкалипта или чайного дерева. Выполняется поглаживающими движениями, при которых руки цепляются за кожу, а затем резко отрываются от нее. Лучше всего это делать перед сном, так как обязательным условием после этого вида массажа является полноценный отдых не менее получаса. Чтобы глубоко согреть бронхи или легкие, после массажа взрослым можно также изолировать их шерстяным платком или махровым полотенцем. Ребенку это делать не рекомендуется, особенно в ночное время. У малышей еще не очень хорошо развита терморегуляция, и малыш может просто перегреться.
- Дренажный массаж направлен на стимулирование активного отхождения мокроты. Это очень интенсивный вид массажа, который буквально помогает «стряхнуть» слизь с тела с помощью разминания, постукивания и вибрационных движений. Ни в коем случае его не проводят, если в легких скопилась жидкость. Поэтому выполнять данный вид массажа без консультации врача невозможно — велик риск возможных осложнений. Перед процедурой желательно выпить лекарство, которое поможет разжижить слизь. И еще очень важно следить за тем, чтобы голова пациента была опущена (иначе при сильном отхождении мокроты можно просто подавиться!). При большом количестве слизистых выделений можно проводить процедуру до 2 раз в сутки, желательно не позднее, чем за 2 часа до сна, чтобы было время кашлять. Его не проводят раньше, чем через час после еды.
- Точечный или точечный массаж. Один из древнейших видов массажа, известный за много веков до нашей эры. Воздействие производится одним или двумя пальцами руки по биологически активным точкам. Акупрессурный массаж от кашля проводится в точках, расположенных в области головы и груди. Вот самые простые для самостоятельного выполнения: надбровная точка, центр лба, наивысшие точки скул, боковые стороны переносицы, по обе стороны носогубного канала, ямка у основания шейка, начало ключичной кости по бокам яремной впадины. Массажировать эти точки нужно круговыми движениями, очень осторожно, немного увеличивая давление. При этом не должно быть сильной боли, головокружения, тошноты и других неприятных ощущений. Максимальное время воздействия на каждую точку — 2-3 минуты. Этот массаж снимает приступ кашля, облегчает дыхание, стимулирует иммунную систему, оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, снимает спазмы. Не способствует отхождению мокроты! Но он полезен как профилактическое средство во время массивного обострения респираторных заболеваний.
Такими же видами массажа можно лечить малыша. Массаж не может заменить комплексное лечение запущенного заболевания. Но на ранних стадиях, дополнив его горячими напитками и домашними средствами от кашля, вполне можно будет обойтись без сильнодействующих фармацевтических препаратов.
Но если через несколько дней состояние не улучшится или повысится температура, то продолжать самолечение не стоит — пора обратиться к врачу.
Массаж как метод облегчения симптомов кашля вызывает интерес у многих. Люди отмечают, что массаж может помочь расслабить мышцы грудной клетки и улучшить кровообращение, что, в свою очередь, способствует более эффективному отхождению мокроты. Некоторые пациенты делятся положительным опытом, утверждая, что после сеансов массажа чувствуют облегчение, а кашель становится менее навязчивым. Особенно полезен массаж для детей, у которых кашель может быть вызван простудой или аллергией. Однако важно помнить, что массаж не заменяет медицинское лечение, и перед его применением стоит проконсультироваться с врачом. В целом, многие считают массаж полезным дополнением к традиционным методам лечения.
Противопоказания
Массаж возможен далеко не всем и не всегда. Многих это удивит, но есть ряд абсолютных и относительных противопоказаний к массажу. Ни в коем случае процедура не проводится при онкологических и аутоиммунных заболеваниях, варикозном расширении вен и венозном тромбозе, системных заболеваниях крови.
Противопоказания, связанные с процедурой:
- острая печеночная, сердечная или любая другая недостаточность.
- нарушения целостности кожных покровов или кожные заболевания в зоне массажа;
- слишком высокое или низкое артериальное давление;
- повышение температуры тела (более 37,2-37,5), активные воспалительные процессы;
- наличие гнойничков, родинок, бородавок, любых новообразований в зоне массажа;
Это означает, что в период времени, когда присутствуют перечисленные выше проблемы, массаж нельзя проводить. Но когда они проходят, этот метод лечения становится приемлемым и может быть полезным.
Вопрос-ответ
Где массировать, чтобы прошел кашель?
1 точка — область грудины. Массирование в данной области облегчает кашель и улучшает кроветворение. 2 точка — ямка на шее между ключицами. Повышает сопротивляемость организма инфекционным заболеваниям, активизирует работу иммунной системы.
Где делать массаж, чтобы остановить кашель?
Заложенность в груди и кашель: прямо под ключицей, рядом с грудиной, находится углубление. Надавливайте на грудину по обе стороны от грудины в месте соединения с ключицей. Эта точка облегчает заложенность в груди, проблемы с дыханием и кашель.
Какой массаж помогает при кашле?
Перкуссионный массаж рекомендован и лежачим больным при кашле с трудноотделимой мокротой при бронхитах, пневмонии. Он оказывает дренажный эффект, так как усиливает кровообращение и вентиляцию легких.
Как правильно делать массаж для отхождения мокроты?
В течение 15 минут простукивайте подушечками пальцев между ребрами: сначала в нижнем отделе легких, а затем все выше и выше. Через каждые 2-3 минуты ребенка необходимо сажать в вертикальное положение и помогать ему откашляться.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если кашель сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура или затрудненное дыхание. Это поможет избежать ухудшения состояния.
СОВЕТ №2
Используйте легкие поглаживающие движения в области груди и спины, чтобы помочь разжижить мокроту и облегчить отхождение. Массаж следует проводить аккуратно, чтобы не вызвать дискомфорт.
СОВЕТ №3
Пробуйте сочетать массаж с ингаляциями или теплым чаем с медом и лимоном. Это поможет улучшить эффект массажа и ускорить процесс выздоровления.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на технику дыхания во время массажа. Глубокие вдохи и выдохи помогут улучшить вентиляцию легких и способствовать более эффективному отхождению мокроты.
