Понятие нервный тик известно каждому. Обычно он затрагивает веки. Это явление возникает после тяжёлого трудового дня, перенапряжения и переохлаждения. В некоторых случаях свидетельствует об нарушениях в нервной системе. Блефароспазм — это научное название данного явления.
Причины нервного тика глаза
В основном подергивание глаза наблюдается по причине сбоя в нервной системе.
Спровоцировать патологию может:
- Сильное волнение. Например, человек может сильно испугаться, переволноваться или перетрудиться. Данный фактор является наиболее распространенной причиной спазма мимических мышц.
- Органические болезни мозга. Сюда относится склероз, опухоли, нарушение кровотока в мозге. Также может повлиять травма головы или менингит.
- Нарушение баланса микроэлементов. Когда в организме не хватает магния и кальция, у человека начинают подергиваться различные мышцы.
- Генетическая предрасположенность. Иногда тик Туретта развивается с блефароспазма.
- Продолжительное употребление нейролептиков и психостимуляторов.
- Большая нагрузка на глаза. У человека начинает подергиваться глаз, если он много времени проводит за компьютером, занимается ювелирным делом и вышивает.
Также в этот список можно отнести слишком яркий свет, алкогольное отравление, простудные заболевание. У детей спровоцировать блефароспазм может глистная инвазия. Но происходит это довольно редко.
К более серьезным причинам образования, врачи называют удушье во время родов и родовые травмы. Дополнительно эти патологии проявляются непроизвольным морганием, подергиваем щек, вздрагиваниями.
Нервный тик глаз, по мнению врачей, может возникать по различным причинам, включая стресс, усталость, недостаток сна и переутомление. Эти факторы приводят к чрезмерной активности мышц вокруг глаз, что и вызывает непроизвольные сокращения. Важно отметить, что такие тики чаще наблюдаются у людей, испытывающих эмоциональное напряжение или находящихся в состоянии тревоги.
Для лечения нервного тика специалисты рекомендуют комплексный подход. В первую очередь, необходимо устранить провоцирующие факторы: улучшить режим сна, снизить уровень стресса и обеспечить себе достаточный отдых. В некоторых случаях может быть полезна консультация психолога или психотерапевта. Также врачи могут назначить расслабляющие упражнения или специальные препараты, если тик становится выраженным и мешает повседневной жизни. Регулярные физические нагрузки и занятия спортом также способствуют снижению нервного напряжения и улучшению общего состояния.
Почему нервный тик чаще возникает на глазу?
Точно сказать, почему дёргается глаз врачи на данный момент не могут. Считается, что тики образуются по причине случайных нервных импульсов в мозге. Возникает они вследствие химических реакцию после ядов, стрессов, инсультов.
Чаще дёргается нижнее веко, нежели верхнее. Это объясняется тем, что на данном участке наибольшее скопление неровных окончаний. Также мышцы в районе глаз наиболее слабые, поэтому в первую очередь начинают спазмировать при патологиях нервной системы.
Симптомы патологии
Главным симптомом является подергивание мышц около глаза. Это состояние невозможно подавить собственным желанием. Сила сокращения мускулатуры и частота у каждого человека различная.
Зачастую нервный тик возникает, когда человек успокаивается после перенесенного стресса. Никакой боли данное состояние не несёт.
Некоторые люди начинают переживать по поводу частого появления блефароспазма, поэтому замыкаются в себе, стараются меньше выходить на улицу. Но это ещё более негативно сказывается на самооценке человека.
Нервный тик глаз — это распространённое явление, которое вызывает беспокойство у многих людей. Часто его причиной становятся стресс, усталость или переутомление. Люди замечают, что тик может усиливаться в напряжённых ситуациях или при недостатке сна. Некоторые считают, что это связано с нехваткой магния или других витаминов, и начинают принимать добавки.
Медики рекомендуют не игнорировать проблему и обратить внимание на образ жизни. Регулярные физические нагрузки, полноценный сон и расслабляющие практики, такие как йога или медитация, могут помочь снизить частоту тиков. В некоторых случаях, если тик становится хроническим, стоит обратиться к врачу, который может предложить терапию или медикаменты. Важно помнить, что нервный тик — это не просто каприз организма, а сигнал о необходимости заботы о своём психическом и физическом здоровье.
Нервный тик у ребенка
У маленьких детей нервная система полностью не сформирована, поэтому они показывают бурную реакцию даже на небольшой стресс. Особенно сильно реагируют на различные проблемы школьники и подростки, поэтому в этом возрасте блефароспазм наблюдается довольно часто.
Главный симптом у детей и взрослых одинаковый. Часто малыши даже не замечают, что у них подергиваться глаз. В случае, когда блефароспазм является проявлением болезни, он исчезает, как только ребенок приходит в состояние покоя.
Методы диагностики
Поспешить к терапевту нужно когда:
- Глаз дёргается свыше 15 суток.
- Нервный тик мешает полностью открыть глаз.
- Кроме глаза дёргаются другие участки лица и тела.
Эти симптомы указывают на серьезные неврологические нарушения или травму глаза.
Чтобы понять причину возникновения тика, врачи назначают анализ крови и компьютерное сканирование мозга. Эти способы диагностики помогают исключить различные заболевания и повреждения серого вещества. Когда болезнь все же обнаружена, ее начинают лечить.
Лечение нервного тика глаза
Читайте также:
Когда нервный тик симптом заболевания, то лечение направляют на устранение болезни. Вместе с ней уходит блефароспазм. Если приходиться много времени проводить за компьютером, то следует регулярно проводить расслабляющую гимнастику для глаз.
Снять приступ нервного тика поможет крепкое сжатие век. Спустя пару секунд их следует расслабить. Упражнение следует проводить в течение 3 минут. Также можно часто поморгать в течение пары минут. Это упражнение перебьет непроизвольное сокращение мышц глаза.
Медикаментозная терапия
Она включает в себя успокаивающие средства на растительной основе, это:
- валериана;
- Дормиплант;
- Персен;
- Нотта.
В более тяжёлых случаях назначают Коаксил, Мебикар, Тиоридазин и другие успокоительные средства.
Чтобы напитать мозг полезными веществами, назначают:
- Фенибут;
- Пантогам;
- Глицин.
Большую пользу оказывает массаж, иглорефлексотерапия и физиопроцедуры. Иногда рекомендуется посещение психотерапевта. Занятия с ним научат контролировать свои эмоции, что позволит снизить частоту нервных тиков.
Когда от лечения нет результата, применяют инъекции ботокса. Он блокирует нервные импульсы к мышцам, что убирает подергивание глаза.
Народные методы
К народным методам лечения относят компрессы. В их приготовлении используют:
- лавровый лист;
- листья герани;
- мед.
Все ингредиенты необходимо чередовать.
-
Читайте также:
Успокоят глаза холодные компрессы. При появлении тика смачивают полотенце в холодной воде и прикладывают его к лицу на 20 минут. Под действие низких температур сосуды сужаются, мышцы расслабляются.
Если нервный тик беспокоит в дороге, то с собой следует брать флакончик с маслом лаванды или герани. При появлении блефароспазма, пару капель нужно нанести на носовой платок и вдыхать аромат растений на протяжении двух минут.
Также подойдут расслабляющие ванны. В них добавляют аромамасла или морскую соль с различными ароматами.
Диета
Когда глаз подергиваться по причине недостатка минералов в организме, врачи рекомендуют употреблять в пищу продукты богатые магнием и кальцием. Рацион следует обогатить орехами, бобовыми, сырами, бананами и вишней. Дополнительно можно принимать глюконат кальция и Магне В6.
Меры профилактики
Успокоить нервную систему помогут душевные разговоры, пешие прогулки, поездки за город с семьёй или друзьями. Врачи рекомендуют научиться полностью расслабляться и на некоторое время полностью отключаться от насущных проблем. Необходим полноценный отдых и достаточное количество сна. Также следует питаться полноценно и избегать резких перепад температур.
По возможности необходимо оберегать себя от различного стресса. Нужно перестать контактировать с неприятными людьми, а проводить больше времени в окружении родственников и друзей.
Хороший результат даёт утренняя гимнастика на природе. Она поможет расслабиться, «перезагрузит» мозг. Желательно сократить время проведенное за просмотром телевизора или чтением электронных книг.
Если нервный тик беспокоит достаточно часто, то из рациона питания следует убрать крепкий чай и кофе, спиртные напитки, черный шоколад.
Нельзя оставлять без внимания нервный тик глаза как у взрослых, так и у маленьких детей. Это может доставлять им массу эмоционального дискомфорта. Их могут дразнить одноклассники, что приведет к психологической травме. При появлении блефароспазма у ребенка необходимо записаться на прием к педиатру.
Вопрос-ответ
Как можно избавиться от нервного тика на глазу?
При лечении нервного тика глаза или лица могут помочь простые упражнения. Можно лечь и расслабиться, полежать с закрытыми глазами около 15 минут, намочить ватные диски теплой водой, наложить на веки и дать глазам отдых. Полезно широко раскрывать глаза, затем резко зажмуривая их на 2-3 секунды.
Чего не хватает в организме, если дёргается глаз?
Подергивание века может появляться при дефиците магния, витамина D, B6 или B12 в результате строгих диет или проблем ЖКТ. Недостаток некоторых витаминов и минералов может также вызвать дергание глаза.
Что провоцирует нервный тик?
Нервный тик возникает как последствие стресса, депрессии, неврозов, испугов. Именно у детей чаще всего можно встретить такую разновидность патологии. Ее причиной может стать психоэмоциональная травма, синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на уровень стресса. Нервные тики часто возникают в результате эмоционального напряжения. Попробуйте внедрить в свою жизнь методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса.
СОВЕТ №2
Следите за своим режимом сна. Недостаток сна может усугубить нервные тики. Постарайтесь установить регулярный график сна, чтобы обеспечить организму необходимое время для восстановления.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Некоторые продукты могут способствовать возникновению нервных тиков. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно магнием и витаминами группы B, которые поддерживают нервную систему.
СОВЕТ №4
Не стесняйтесь обращаться к специалисту. Если нервный тик не проходит или усиливается, стоит проконсультироваться с врачом или психологом. Они могут предложить эффективные методы лечения, включая терапию или медикаменты.
