Спина может болеть в любом положении, в том числе лежачем. В преобладающем большинстве это говорит о развитии болезней позвоночника, но может являться следствием иных заболеваний, в частности, инфекционных.
При подобных вариантах нужно знать, что предпринимать в этих ситуациях, к какому специалисту обращаться, а также какая терапия требуется для облегчения состояния.
Причины боли в спине в лежачем положении
Врачами выделяются ключевые причины, провоцирующие боль в спине в лежащем положении.
Такое состояние может наблюдаться в результате:
- Ушибов позвоночника или поясницы.
- Повышенной нагрузки на область спины.
- Растяжения связок.
- Рассечения аорты.
- Инфекций в организме.
- Воспалительного процесса в межпозвоночных дисках.
- Деформации позвонков.
- Искривления тазовых костей.
- Перелома позвоночника.
- Защемления межпозвоночных дисков или его смещения.
Примечание: причин этой патологии множество, правильно понять, что вызывает боли в спине может исключительно врач после проведенного обследования и осмотра.
Врачи отмечают, что боль в спине в лежачем положении может быть вызвана различными факторами. Одной из основных причин является неправильная поза во время сна, что приводит к напряжению мышц и дискомфорту. Также часто встречаются проблемы с позвоночником, такие как грыжи межпозвоночных дисков или остеохондроз, которые могут обостряться в горизонтальном положении. Врачи рекомендуют обратить внимание на выбор матраса и подушки, так как они играют важную роль в поддержании правильной осанки. Лечение может включать физиотерапию, массаж и специальные упражнения для укрепления мышечного корсета. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия для снятия воспаления и боли. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента и проводить комплексное обследование для выявления причин дискомфорта.
Какие заболевания вызывают боль?
Многие заболевания являются причиной дискомфорта и боли в спине при положении лежа. Причем болевой синдром может иметь разный характер, усиливаться или уменьшаться к вечеру, а также возникать периодически или быть постоянно.
Ощущение боли чаще всего бывает в результате:
- Сколиоза.
- Артроза.
- Артрита.
- Кифоза.
- Межпозвоночной грыжи.
- Стеноза.
- Панкреатита.
- Камней в почках.
- Онкологии, особенно когда злокачественные новообразования диагностируются в почках или поджелудочной железе.
Примечание: также боли в положении лежа отмечаются при беременности, особенно после 28 – 32 недели.
Симптоматика боли
Читайте также:
По выраженной симптоматике боль в спине может отличаться и сигнализировать об определенных патологиях в организме:
- Ноющая (постоянная или временная) говорит в 85% случаев о растяжении спинных мышц, чрезмерной нагрузке на позвоночник, ушибах или заболевании почек.
- Резкая, возникает в 65% — 70% случаев при артрозах или артрите, а также при переломе позвоночника.
- Острая и внезапная сигнализирует о защемлении нервов, растяжении связок, переломе, межпозвоночной грыже, а также патологии почек или развитии инфекционного процесса в организме.
- Тупая, усиливающаяся в течение ночи, в 75% случаев возникает после чрезмерной нагрузки на мышцы, ушибах и искривлении позвоночника.
Нередко лежа на спине у человека, наряду с болезненным ощущением, может отмечаться:
- высокая температура тела (более 38.5 градусов);
- общая слабость;
- лихорадка;
- пульсация в боку или грудной клетке;
Подобная симптоматика может возникать при тяжелых патологиях, инфицировании, а также воспалительных процессах.
Совет: в таких ситуациях нужно неотложно ехать к врачу.
Многие люди сталкиваются с болью в спине, особенно в лежачем положении, и это вызывает множество вопросов. Часто причиной дискомфорта становятся неправильная поза во время сна, недостаточная поддержка матраса или подушки, а также мышечное напряжение. Некоторые отмечают, что боли усиливаются после долгого сидения или физической активности. Лечение может варьироваться от простых упражнений на растяжку и укрепление мышц до физиотерапии и мануальной терапии. Важно также обратить внимание на выбор матраса и подушки, чтобы обеспечить правильную поддержку позвоночника. Многие рекомендуют консультацию с врачом для определения точной причины и выбора оптимального метода лечения. Регулярные физические нагрузки и поддержание активного образа жизни также способствуют снижению болевых ощущений и улучшению общего состояния.
Методы диагностики
Поставить правильный диагноз можно после пройденного обследования. Врач при болях в спине направляет пациента на:
- Магнитно – резонансную томографию позвоночника.
- Рентген позвоночника.
Рентгенография и МРТ помогают выявить или исключить образование межпозвоночной грыжи, переломы, растяжения, а также оценить состояние мышечных тканей.
- Общий анализ крови, для выявления воспалительных процессов в организме и оценки общего состояния пациента.
- Анализ мочи. Назначается с целью исследования работы почек и мочевыводящей системы.
- Ультразвуковое исследование внутренних органов.
Важно: на УЗИ пациент направляется, если врач подозревает развитие новообразований в организме.Примечание: если на боли жалуется беременная женщина, то для точного диагностирования потребуется консультация акушера – гинеколога и УЗИ малого таза.
Лечение боли в спине в лежачем положении
-
Читайте также:
После выявленной причины, вызывающей болевые ощущения в спине при положении лежа, врачами назначается лечение.
В основном оно идет комплексным и состоит из:
- медикаментозной терапии;
- физиотерапевтических процедур;
- ЛФК.
Также врачами может рекомендоваться мануальная терапия, но при условии, что нет противопоказаний к ее проведению.
На протяжении всего курса лечения пациенту требуется:
- Исключить физические нагрузки.
- Надевать поддерживающий корсет, даже во время сна.
- Соблюдать постельный режим, если диагностированы вывихи или переломы.
Важно: при некоторых заболеваниях врачами не рекомендуется много находиться в горизонтальном положении, иначе болевой синдром может перейти в хроническую стадию.
Медикаментозное лечение
В качестве медикаментозной терапии при спинных болях в положении лежа специалистами может назначаться следующая медикаментозная терапия:
- Прием противовоспалительных препаратов.
- Втирание мазей с обезболивающим эффектом.
- Нанесение средств для увеличения эластичности позвонков.
- Компрессы, снимающие резкие или стреляющие боли.
- Медикаменты, препятствующие разрушению хрящевых тканей.
- Витамины, в частности, группы D.
Важно: любая медикаментозная терапия назначается в соответствии с выявленными заболеваниями. Нельзя без рекомендации лечащего врача принимать или наносить лекарственные средства, в противном случае можно серьезно навредить здоровью.
Физиотерапия
Для снижения болей в спине врачами могут рекомендоваться физиотерапевтические процедуры. Они проводятся курсами, в основном их длительность составляет от 8 до 10 сеансов.
Благодаря такой терапии у пациента:
-
Читайте также:
- снижается болевой синдром;
- укрепляются мышцы;
- улучшается подвижность позвоночника;
- снимается напряжение.
Среди основных физиопроцедур, назначаемых при спинных болях в лежачем положении, выделяют:
Магнитную терапию. Во время сеанса на область спины идет воздействие магнитными импульсами, которые:
- ускоряют кровоток;
- приводят к повышенному насыщению тканей кислородом;
- снимают скованность и напряжение в мышцах;
- уменьшают отечность.
Иглорефлексотерапию. При такой процедуре специалистом осуществляется введение под кожу пациента тончайших иголочек. После таких сеансов у человека отмечается:
- уменьшение мышечных спазмов;
- снижение боли;
- восстановление циркуляции крови;
- нормализация метаболизма;
- общее укрепление организма.
Примечание: любые физиотерапевтические процедуры имеют противопоказания, поэтому их может назначать только лечащий врач.
ЛФК
Укрепить спинные мышцы, снизить напряжение, а также помочь в лечение многих болезней позвоночника может курс лечебной физкультуры. Во время занятий пациент совместно со специалистом проделывает определенные упражнения.
В основном, при болях в спине показано:
- Выполнять плавные наклоны в разные стороны.
- Висеть на перекладине.
Для первого раза висеть на перекладине дольше 5 секунд нельзя, даже при наличии хорошей физической подготовки.
- Стояние в колено – локтевой позе.
- Медленное поднятие ног из положения лежа.
При болях в спине занятие проводится:
- в спокойном темпе;
- без резких движений;
- в проветриваемом помещении;
- в удобной одежде, которая не сковывает движения.
Важно: во время ЛФК пациент не должен делать упражнения через силу, ощущать нарастание боли или головокружение. В подобных случаях занятие нужно незамедлительно прекратить.
-
Читайте также:
Меры профилактики
При соблюдении профилактических мер спина в лежачем положении не должна беспокоить или болеть.
Врачами советуется:
- Всегда контролировать осанку, особенно сидя за столом.
- Для сна выбирать ортопедические матрацы.
- Не спать на высоких подушках.
- Перед сном проветривать комнату.
- Избегать переедания, а также следить за весом.
- Не поднимать тяжести резким движением.
- Избегать любого переохлаждения.
- Заниматься плаванием и бегом.
- При сидячей работе стараться каждые 15 – 20 мнут выполнять повороты в разные стороны, а также разминать шею.
- Покупать обувь нужного размера и без высокого каблука.
Примечание: допускается ходить на каблуках до 1.5 часов в сутки, а также при условии, что эта обувь максимально удобная и не изменяет походку.
Спина в лежачем положении может болеть по многим причинам, начиная от неудобно принятой позы и заканчивая серьезными заболеваниями позвоночника или внутренних органов.
При таких ситуациях важно незамедлительно посетить врача и пройти обследование. После выявленного диагноза специалисты подберут оптимальную терапию, которая поможет избавиться от неприятных симптомов и укрепит спинные мышцы.
Блиц – советы:
- подробно рассказать врачу про характер болевых ощущений;
- каждые 40 – 50 мнут менять положение тела, особенно во время выполнения монотонной и однообразной работы;
- не выполнять никакие упражнения без рекомендации специалиста;
- не увеличивать длительность приема медикаментозных препаратов, даже если не отмечается облегчения состояния;
- при усилении болевого синдрома срочно посетить врача, и при необходимости пройти более детальное обследование.
Вопрос-ответ
Почему болит спина в положении лежа?
Боль в спине в положении лежа на спине чаще свидетельствует о болезнях позвоночного столба. Однако причиной болевого синдрома могут также становиться серьезные заболевания внутренних органов. Необходимо как можно быстрее обратиться в клинику, не дожидаясь существенного ухудшения качества жизни.
Как отличить боль в спине от боли внутренних органов?
Слабая боль с онемением говорит о физической усталости мышц. Тянущая боль говорит о патологии позвоночника. Острая и сильная боль, особенно под лопатками — это знак патологии внутренних органов.
Советы
СОВЕТ №1
Проверьте свою позу во время сна. Убедитесь, что ваша подушка и матрас поддерживают правильное положение позвоночника. Лучше всего спать на боку с подушкой между коленями или на спине с подушкой под коленями для снижения нагрузки на спину.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Упражнения, такие как планка, растяжка и йога, помогут улучшить гибкость и укрепить мышцы, что может снизить вероятность возникновения болей в спине.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой уровень стресса. Психоэмоциональное состояние может влиять на напряжение в мышцах спины. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и уменьшить мышечное напряжение.
СОВЕТ №4
Если боль в спине сохраняется, не откладывайте визит к врачу. Специалист сможет провести диагностику и предложить индивидуальное лечение, включая физиотерапию или медикаментозную терапию, если это необходимо.
