Причины и лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела позвоночника

В любом возрасте может быть диагностирована такая патология как спондилез пояснично – крестцового отдела позвоночника. Заболевание достаточно серьезное и при вовремя не начатом лечении чревато развитием серьезнейших осложнений.

Для снижения болевых ощущений, а главное, восстановления межпозвонковых дисков требуется комплексный подход, состоящий из приема медикаментов, физиопроцедур и специальных лечебных упражнений.

Что такое спондилез пояснично — крестцового отдела позвоночника?

Спондилезом пояснично – крестцового отдела позвоночника называется дистрофическое изменение межпозвонковых дисков, в результате чего идет повреждение наружной части фиброзного кольца, а также снижение эластичности позвоночника в целом.

К особенностям этого патологического процесса относится:

• в 65% случаев повреждения диагностируются между 4 и 5 позвонками;
• постоянное прогрессирование болезни (при отсутствии терапии);
• ноющая боль;
• постепенное разрастание костной ткани, приводящее к образованию остеофитов.

Примечание: в 60% случаев спондилез наблюдается у людей после 50 – 55 лет, однако в последнее десятилетие патология часто диагностируется до 30 лет.

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника является распространенной проблемой, особенно среди людей старше 40 лет. Врачи отмечают, что основными причинами заболевания являются возрастные изменения, травмы, а также малоподвижный образ жизни. Эти факторы способствуют дегенерации межпозвоночных дисков и образованию остеофитов, что приводит к болевым ощущениям и ограничению подвижности.

Лечение спондилеза, по мнению специалистов, должно быть комплексным. Врачами рекомендуются физиотерапевтические процедуры, такие как массаж и лечебная физкультура, которые помогают укрепить мышцы спины и улучшить гибкость. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия для снятия воспаления и боли. Важно также обратить внимание на коррекцию образа жизни: регулярные физические нагрузки и правильная осанка играют ключевую роль в профилактике и лечении данного заболевания. Врачи подчеркивают, что ранняя диагностика и своевременное обращение к специалисту могут значительно улучшить качество жизни пациентов.

Поясничный спондилез: причины, симптомы и лечение

Причины развития

На развитие заболевания влияют многие причины. Среди основных неврологи называют:

• Высокие нагрузки, провоцирующие сдавливание позвонков.
• Нарушение обмена веществ.
• Монотонный физический труд, например, постоянное перекладывание или поднятие тяжестей.
• Излишняя масса тела.
• Проблемы с эндокринной системой.
• Болезни почек.
• Сахарный диабет.
• Сидячая работа.
• Ограничения двигательной активности.
• Длительное нахождение за рулем транспортных средств.

Примечание: в группе риска люди, вынужденные сидеть за рулем более 7 – 8 часов в сутки.

Симптомы и признаки

Выраженная симптоматика при спондилезе меняется при прогрессировании болезни. На первых стадиях человеком не ощущаются никакие изменения, подвижность остается прежней, болевого синдрома не наблюдается.

В преследующем у людей отмечается:

• Ноющая или тупая боль в поясничном отделе.

На начальных стадиях боль самостоятельно проходит при смене положения тела, например, при наклоне вперед.

• Постоянное напряжение и тяжесть в пояснице.
• Внезапные резкие боли в ногах.
• Трудности при передвижении.
• Невозможность выполнения привычной работы, например, перекладывания предметов или вождения автомобиля.
• Болевые ощущения в поясничном отделе при попытке поднять тяжесть.

Среди главных признаков заболевания врачами выделяются:

1. Ограничение подвижности позвоночника.
2. Боль при смене положения тела.
3. Онемение нижних конечностей.

Важно: в запущенных ситуациях наблюдается полная потеря трудоспособности, постоянная боль в области спины, а также невозможность полноценно передвигаться, даже по комнате.

Спондилез пояснично-крестцового отдела позвоночника — это заболевание, которое вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Люди часто отмечают, что основными причинами возникновения спондилеза являются возрастные изменения, травмы, а также малоподвижный образ жизни. Многие делятся опытом, что регулярные физические нагрузки и занятия спортом помогают снизить риск развития болезни.

В лечении спондилеза акцент делается на комплексный подход: физиотерапия, массаж и лечебная гимнастика становятся основными методами. Некоторые пациенты отмечают положительный эффект от мануальной терапии и остеопатии. Также важным аспектом является использование противовоспалительных препаратов для облегчения боли. Однако, несмотря на разнообразие методов, многие подчеркивают, что индивидуальный подход к каждому случаю является ключевым для успешного лечения и улучшения качества жизни.

Всё про СПОНДИЛОЛИСТЕЗ. Когда нужна операция?

Методы диагностики

Для диагностирования спондилеза человеку нужно обратиться в медицинское учреждение.

Врачами будет проведено обследование, включающее:

1. Рентгенографию пояснично – крестцового отдела позвоночника.
2. Магнитно – резонансную томографию, позволяющую исследовать состояние хрящей.

Отметим! Такие обследования позволяют врачу определить причину болевого синдрома, уровень повреждений в пояснично – крестцовом отделе, а также назначить комплексную терапию.

Лечение спондилеза

При выявленном спондилезе человеку требуется незамедлительное лечение.

Полностью вернуть первоначальную активность и эластичность позвонков невозможно, однако правильная терапия позволяет:

1. Избавиться от постоянной или периодической боли.
2. Укрепить спинные мышцы.
3. Предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания.
4. Снизить воспалительный процесс.

Важно: положительный результат после курса лечения зависит от добросовестного отношения пациента к терапии, и следования всем рекомендациям.

Что такое спондилоартроз и как его лечить

Медикаментозное лечение

При подтвержденном заболевании врачами в 80% — 85% случаев выписываются нестероидные противовоспалительные средства, например:

1. «Напроксен».
2. «Пироксикам».
3. «Мовалис».

Примечание: эти препараты относятся к современным лекарственным средствам, быстро снимающим болевой синдром и воспалительный процесс.

В 65% случаев неврологами рекомендуется чередовать нестероидные противовоспалительные средства с блокадами, чтобы усилить действие, и ускорить восстановление.

Важно: нельзя приминать медикаментозные средства без назначения врача. Подобные действия опасны для здоровья.

Физиотерапия

Эффективно помогает в лечение спондилеза пояснично – крестцового отдела позвоночника подобранный курс физиопроцедур.

Благодаря которым можно:

1. Укрепить мышечный корсет.
2. Снять напряжение в поясничной зоне.
3. Улучшить кровообращение.
4. Замедлить дистрофию межпозвоночных дисков.

Важно: положительная динамика будет прослеживаться, если физиотерапевтические процедуры назначил лечащий врач.

В основном, пациентов с таким диагнозом направляют на:

• Фонофорез. В основе процедуры идет воздействие на необходимые отделы позвоночника ультразвуковыми волнами высочайшей частоты. В результате чего прослеживается более быстрое и глубокое проникновение в ткани нанесенных лекарственных средств.
• Парафиновые аппликации – прогревание проблемного участка, в результате которого усиливается кровообращение, снижается мышечное напряжение и уменьшается болевой синдром.
• Электрофорез. При такой процедуре воздействие идет на необходимый отдел позвоночника с помощью электрического импульса.

В некоторых случаях пациентом рекомендуется пройти курс иглоукалывания. Такие процедуры помогают блокировать воспаленные участки, улучшить циркуляцию крови, а также ускорить восстановительный процесс.

Важно: длительность любого курса физиотерапевтических процедур определяется неврологом.

Лечебная физкультура

Существенно укрепить мышечные ткани и помочь вернуть подвижность позвоночника помогает лечебная физкультура.

Важно: при таком заболевании все упражнения должны выполняться только под наблюдением специалиста.

Перед началом ЛФК человеку следует:

• лечь на твердую горизонтальную поверхность (или встать на четвереньки);
• максимально расслабить спинные мышцы;
• глубоко и спокойно дышать.

Примечание: все занятие проводятся медленно и плавно.

Эффективными упражнениями при спондилезе являются:

Поочередное поднятие ног. Требуется:

• лечь на спину;
• вытянуть вверх обе руки;
• поочередно отрывать от пола на 15 – 20 сантиметров сначала правую, а затем левую ногу.

Каждую ногу нужно поднять по 5 – 6 раз и зафиксировать в воздухе на 4 секунды.

Поднятие таза. Необходимо:

• лечь на спину;
• максимально широко развести ноги и согнуть их в коленях;
• положить руки на талию;
• плавно отрывать таз от пола и медленно опускать его вниз.

Совет: если нет резкой боли, то лучше зафиксировать поднятый таз на 5 – 6 секунд.Примечание: упражнение повторяется 5 – 6 раз.

Медленное выгибание спину. Необходимо:

• встать на четвереньки;

Спину требуется держать максимально ровно.

• ноги, согнутые в коленях, поставить на ширину плеч;
• руки вытянуть;
• после нужно медленно прогибать спину и возвращаться в первоначальное положение.

Примечание: выгибание спины требуется делать 5 – 6 раз.Важно: если во время любых упражнений чувствуется резкая боль, то необходимо прекратить занятие, и дождаться улучшения самочувствия. После этого можно возобновлять ЛФК в медленном и спокойном темпе.

Хирургическое вмешательство

Показания к хирургическому вмешательству наблюдаются редко.

В основном к операции прибегают, если спондилез пояснично – крестцового отдела позвоночника в запущенном состоянии и пациент:

• после пройденного курса терапии не чувствует никаких улучшений;
• испытывает постоянную и сильную боль в области спины;
• потерял работоспособность;
• не может полноценно двигаться и ходить;
• наблюдается недержание мочи или кала.

Операция проводится после пройденных обследований и только в больнице. После хирургического вмешательства человек остается в стационаре под наблюдением врачей.

Примечание: длительность нахождения в больнице определяется лечащим врачом. После выписки пациенту даются полные рекомендации, при необходимости прописывается курс восстановительных процедур или медикаментозных средств.

Прогноз

Полностью вылечить спондилез пояснично – крестцового отдела позвоночника не представляется возможным.

Однако при своевременном обращении в медицинский центр, а главное, начатую терапию можно добиться:

• избавления от болевого синдрома;
• укрепления мышц поясничного отдела;
• снятия воспаления;
• замедления прогрессирования болезни;
• улучшения эластичности позвонков;
• снятия постоянного или периодического напряжения в поясничном отделе.

Важно: комплексное лечение позволяет не допустить хирургического вмешательства, а также позволяет сохранить подвижность и работоспособность.

Меры профилактики

Для предупреждения развития спондилеза неврологами советуется:

1. Не поднимать тяжести, особенно резким движением.
2. Избегать монотонных физических нагрузок.
3. Не сидеть за рулем транспортного средства более 5 часов в сутки.
4. Ежедневно выполнять пешие прогулки или бегать умеренным темпом.
5. Если требуется перенести груз, то надевать специальный корсет или пояс.
6. Контролировать вес и режим питания.

Совет: для предотвращения болезни нужно вылечить имеющиеся заболевания, особенно связанные с нарушением обмена веществ.

Спондилез пояснично – крестцового отдела позвоночника диагностируется в любом возрасте, но чаще после 55 лет. К болезни приводят многие факторы, в частности, поднятие тяжестей, регулярные нагрузки на спину, длительное пребывание в одной позе.

Для облегчения симптоматики важно пройти комплексное лечение, включающее медикаментозные средства, физиопроцедуры и лечебную физкультуру.

Блиц – советы:

• посетить невролога и пройти обследование, если боль в спине или пояснице самостоятельно не проходит более 1 – 2 суток;
• не купировать боль медикаментами без рекомендации врача;
• любые упражнения или процедуры делать полным курсом, назначенным неврологом;
• своевременно информировать лечащего врача, если на фоне рекомендованной терапии не отмечается улучшение.

Вопрос-ответ

Какова причина поясничного спондилеза?

Главными причинами спондилеза поясничного отдела позвоночника в большинстве случаев являются дистрофические и дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, вертебральных телах и суставах.

Как лечить пояснично-крестцовый спондилез?

Симптомы поясничного спондилеза можно лечить с помощью физиотерапии, упражнений и иногда пероральных или инъекционных препаратов. Растяжки и упражнения для поясницы под руководством физиотерапевта помогают укрепить мышцы кора, бедер и ягодичные мышцы («ягодицы»), поддерживая поясничный отдел позвоночника и повышая гибкость.

Как остановить развитие спондилеза?

Спондилез имеет дегенеративный процесс, и остановить развитие болезни или полностью излечить больного практически невозможно.

Какие лекарства назначают при спондилезе?

Нестероидные противовоспалительные препараты могут быть очень эффективны в купировании болей в пояснице и шее, связанных со спондилезом (ибупрофен, мовалис, напроксен). Миорелаксанты, такие как циклобензаприн (Флексерил) и тизанидин (Занафлекс), помогают достоверно уменьшить мышечный спазм, связанный со спондилезом.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник, что может замедлить прогрессирование спондилеза.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой вес. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Поддержание здорового веса может помочь уменьшить симптомы и предотвратить дальнейшие проблемы.

СОВЕТ №3

Используйте ортопедические матрасы и подушки для сна. Правильная поддержка во время сна может снизить напряжение в спине и улучшить качество отдыха, что важно для восстановления.

СОВЕТ №4

Регулярно посещайте врача для контроля состояния позвоночника. Раннее выявление изменений и профессиональное лечение помогут избежать осложнений и улучшить качество жизни.