Программа “12 шагов”считается универсальной и предполагает терапию всех разновидностей зависимости от химических продуктов и не только. Сюда можно отнести наркоманию, алкоголизм, зависимость от разных препаратов, к примеру, транквилизаторов, ингибиторов и седатиков, а также другие зависимости, которые не связаны с потреблением химических продуктов, например, игромания. 12-шаговую программу можно сочетать с другими методами лечения или проводить самостоятельно.
Что такое химическая зависимость?
Химическая зависимость – это заболевание, характеризующееся неспособностью личности воспринимать адекватно тяжелые моменты жизни без употребления химических веществ. По мнению зависимого человека, они помогают справиться со страхами, депрессией, болью, переживаниями или неуверенностью.
Принимая наркотические препараты или алкоголь, человек испытывает легкость и уверенность, чувствует себя более значимым. Поэтому его тянет к запретным веществам снова и снова, чтобы опять испытать те же ощущения. Когда зависимый теряет контроль над собой, его целью становится добыча наркотиков. После этого наркоману необходима доза уже не для достижения эйфории, а для того, чтобы не допустить физических страданий (ломки) из-за ее отсутствия.
Мнение врача:
Программа “12 шагов” для зависимых людей представляет собой комплексный подход к преодолению зависимостей, основанный на принципах взаимопомощи и самопомощи. Врачи отмечают, что основная суть программы заключается в признании проблемы, поиске поддержки у сообщества людей, прошедших через подобный опыт, и последующем изменении образа жизни. Особенностью программы является ее фокус на духовное развитие и поиск смысла жизни, что позволяет зависимым людям обрести внутреннюю стабильность и уверенность в своих силах. Кроме того, “12 шагов” способствует формированию новых здоровых привычек и укреплению психологической устойчивости, что делает эту программу эффективным инструментом в борьбе с зависимостями.
Опыт других людей
Программа “12 шагов” для зависимых людей вызывает много положительных отзывов. Люди отмечают, что она помогла им изменить свою жизнь к лучшему. Особенность программы заключается в том, что она предлагает пошаговый подход к преодолению зависимости, включая признание проблемы, поиск поддержки, прощение и самопомощь. Участники отмечают, что программа помогает им восстановить контроль над своей жизнью и научиться жить без зависимости.
Интересные факты
-
Программа “12 шагов” была разработана в 1930-х годах двумя алкоголиками, Биллом Уилсоном и Бобом Смитом. Они обнаружили, что, делясь своими историями и поддерживая друг друга, они могут оставаться трезвыми.
-
Программа “12 шагов” основана на духовных принципах, таких как смирение, честность и самоотверженность. Участники программы признают, что они бессильны перед своей зависимостью и что им нужна помощь высшей силы.
-
Программа “12 шагов” состоит из 12 шагов, которые участники выполняют по порядку. Эти шаги включают в себя признание своей зависимости, обращение к высшей силе за помощью, составление списка людей, которым был причинен вред, и возмещение ущерба этим людям.
Суть немедикаментозной программы “12 шагов”
Немедикаментозная программа “12 шагов” – это скорее духовная программа, целью которой является научить человека честно посмотреть на свою жизнь, как изнутри, так и снаружи; стать ответственным за собственные действия, не причинять вреда самому себе и окружающим людям. Получить квалифицированную помощь от специалистов Екатеринбурга по программе “12 шагов” при наркотической и алкогольной зависимостях можно
тут, в центре также предоставляется психологическая помощь родственникам зависимого.
Теперь рассмотрим каждый из 12 шагов данной программы:
шаг 1– признание того, что человек бессилен перед своей зависимостью, что его жизнь стала неуправляемой. Он должен понять, что это болезнь, которая имеет свои необратимые последствия.
шаг 2– убеждение того, что только сила более могущественная способна изменить ситуацию. Пристрастия могут быть разными – наркотики, алкоголь, игромания. Но дело не в них конкретно, а в имеющейся болезни. В качестве более значимой силы, способной излечить, могут выступать принципы проекта «12 шагов», духовные наставники, Всевышний в любом его понимании, излечившиеся ранее больные.
шаг 3– суть его заключается в перепоручении воли и существования зависимого заботе божественной. Нужно научиться отпускать события, чтобы они шли своим чередом, а не подчинять их своей воле и в угоду своим желаниям, как это было раньше. Теперь люди с диагнозом учатся нести ответственность за свои поступки.
шаг 4– исследование себя с духовной и моральной точки зрения. Определение своих достоинств и недостатков.
Читайте также:
шаг 5– признание истинной природы своих заблуждений перед творцом и другими людьми. После того, как зависимый человек анализирует свое прошлое и публично признается в своих заблуждениях, он приобретает истинную свободу. Ведь на протяжении долгого времени он скрывал правду о себе, теперь все меняется.
шаг 6– полная подготовка к тому, чтобы Бог (как его понимает сам больной) избавил от всех недостатков характера. Ведь причина всех неприятностей – не алкоголь и наркотики, а недостатки нашего характера.
шаг 7– смирение и желание избавиться от недостатков характера.
шаг 8– составление списка людей, которые пострадали от больного в период зависимости и полное желание искупить свою вину. Нужно учиться прощать и просить прощение.
шаг 9– личное участие в жизни людей, которым был причинен вред, насколько это возможно. Исправляя ошибки прошлого, человек учится жить по-новому.
шаг 10– продолжение самоанализа, при обнаружении ошибок в поведении должно выполняться моментальное их исправление.
шаг 11– осознанное общение с Богом через молитвы и свое измененное поведение. Понимание того, что на все воля Божья, которую нужно исполнять. Именно он является силой более могущественной, чем наша собственная. У каждого свое понятие Бога. Поэтому программа «12 шагов» является духовой, а не религиозной.
шаг 12– придя к духовному пробуждению благодаря данной программе, следует дальше нести весть об этом, теперь уже самим, помогая другим зависимым людям.
-
Читайте также:
Все вышеперечисленные шаги прорабатываются последовательно. Обретая себя, в прошлом зависимый человек уже не возвращается к старой жизни.
Частые вопросы
Что входит в 12 шагов?
объективно оценить жизненную ситуацию,избавиться от зависимого поведения,произвести переоценку жизни, ценностей,наладить отношения с семьей, обществом, самим собой,предупредить возможные срывы,социально восстановиться,повысить уровень духовности, нравственности.
Можно ли пройти 12 шагов самостоятельно?
Нами реализована программа анонимных алкоголиков 12 шагов, которая полностью конфиденциальна и защищает пациента от общественных порицаний. Самостоятельно добиться согласия больного человека на участие в программе12 шагов для наркозависимых практически невозможно.
Сколько времени занимает программа 12 шагов?
Классическая 12 шаговая программа для алкоголиков и наркоманов может длиться несколько лет. Но основной миссией нашего центра является достижение устойчивой ремиссии за 4-6 месяцев. С этой задачей РЦ «Спутник» успешно справляется уже более 7 лет.
Кому помогла программа 12 шагов?
Она помогла сотням тысяч пациентов с алкогольной, наркотической, игровой зависимостью навсегда избавится от тяжелой болезни. По программе «12 шагов» построена работа сообществ АА (Анонимные Алкоголики) и NA (Анонимные Наркоманы).
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите каждый из 12 шагов программы внимательно и попробуйте применить их в своей жизни. Понимание и осознание каждого шага поможет вам эффективнее преодолевать зависимость.
СОВЕТ №2
Найдите поддержку в группах анонимных алкоголиков или других подобных сообществах. Общение с людьми, прошедшими через те же трудности, может быть очень ценным на пути к выздоровлению.
СОВЕТ №3
Будьте готовы к тому, что процесс выздоровления может быть сложным и длительным. Не торопитесь и не бойтесь просить помощи у специалистов, если это необходимо.
