За последние 10-15 лет ученые из разных стран то и дело брались доказывать, что алкоголь не только не вредит здоровью человека, но наоборот оказывает лечебные свойства. Конечно же, речь идет об умеренном потреблении алкоголя, а не о хронических запоях или явном злоупотреблении горячительными напитками. Несмотря на научные доказательства, аргументы, факты, другие ученые и среднестатистические потребители со скептицизмом относились к громким заголовкам.
Так, например, исследователи заявляли, что для нормальной работы сердечно-сосудистой системы человеку необходимо выпивать 3 бокала красного вина в неделю, а один бокал алкоголя в день может укрепить кости. А иногда заявления были еще более смелыми. Например, одно исследование показало, что люди, употребляющие алкоголь, не только здоровее трезвенников, но и более образованы и менее склонны к потере дееспособности от инвалидности. Также оказалось, что среди любителей умеренного потребления горячительных напитков смертность ниже на целых 28%.
То есть заявления исследователей с каждым разом становились все смелее, а иногда даже абсурднее. Группа канадских ученых, со скептицизмом наблюдавшая за подобным развитием событий, решили провести собственное исследование. Специалисты уверены, что предыдущие исследования были основаны на ложной методике, коррекция которой покажет, что никаких плюсов в потреблении алкоголя, пусть даже умеренном, попросту нет.
Медики изучили около ста научных работ о влиянии алкоголя на организм. Анализ работ они опубликовали в медицинском издании Journal of Studies on Alcohol and Drugs.
«После изучения всех этих работ, можно прийти к выводу, что алкоголь не просто полезен, алкоголь – это некая панацея, способная спасти человека от любой болезни. Бокал-два вина в неделю вылечит от того-то, способствует тому-то, впрочем, вы и сами могли слышать подобные заключения. Но если проанализировать методики, по которым проводились данные исследования, можно заметить одну знаковую ошибку», – поделился Тим Стокуэлл из Университета города Виктория, Канада.
Участниками более 80 подобных исследований о чудотворных свойствах алкоголя стали более 4 миллионов людей, которых поделили на трезвенников, алкоголиков, бывших алкоголиков и умеренно потребляющих.
Ошибка же в том, говорит Скоуэлл, что авторы этих исследований ни разу не сравнивали умеренно пьющих и трезвенников, ограничиваясь сравнением с бывшими алкоголиками, которые и бросили пить из-за проблем со здоровьем. Если сделать корректировку результатов, даже просто исключив неправильное сравнение, все статистические выводы становятся недействительными.
Данное заявление не просто ставит под сомнение пользу умеренного потребления, но по сути опровергает этот факт. Группа канадских медиков наконец-то сделала тот шаг, которого ждали такие же скептически настроенные ученые и врачи. Алкоголь в любом случае наносит вред здоровью человека – будь то один бокал в день или в месяц. Вы можете сказать, что иногда даже врачи назначают употребление небольших доз алкоголя в лечебных целях. И этому возразить нельзя. Но не стоит забывать, что в таких случаях больного предупреждают о вреде, который может быть нанесен другим органам и системам. Так или иначе даже лекарственная средства и таблетки, которые лечат один орган или болезнь, могут оказать негативное влияние на те же почки, печень или привести к возникновению побочных эффектов, аллергических реакций и другого.
Возвращаясь к алкоголю стоит еще раз упомянуть, что он не оказывает лечебного воздействия для костей, сердца и других органов, и уж точно не продлевает жизнь.
Мнение врача:
Умеренное потребление алкоголя вредит здоровью, считают врачи. Даже небольшие порции алкоголя могут негативно сказаться на организме. Алкоголь оказывает воздействие на печень, сердце, мозг и другие органы, что может привести к различным заболеваниям. Врачи рекомендуют ограничивать потребление алкоголя или вовсе отказаться от него, чтобы сохранить здоровье и предотвратить возможные осложнения.
Опыт других людей
Умеренное потребление алкоголя часто ассоциируется с удовольствием и расслаблением. Однако многие люди высказывают опасения относительно его влияния на здоровье. Некоторые исследования указывают на потенциальные пользу алкоголя для сердечно-сосудистой системы, но это не отменяет факта, что употребление алкоголя может привести к зависимости, печеночным заболеваниям, повышенному риску рака и другим серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому важно помнить, что умеренное потребление алкоголя не лишено рисков и каждый человек должен принимать решение об употреблении алкоголя, учитывая свои индивидуальные особенности и рекомендации врачей.
Читайте также:
Частые вопросы
Что означает умеренное употребление алкоголя?
Под умеренным потреблением ученые понимают не более 7 порций алкоголя в неделю для женщин и не более 15 порций алкоголя для мужчин. (Порция — это либо банка или бутылка пива (375 мл), либо бокал красного вина (100 мл), либо 30 мл крепкого алкоголя.)
Можно ли пить алкоголь умеренно?
Сколько алкоголя можно пить в день Максимальная суточная доза алкоголя, которую и называют умеренной, — это в среднем одна–две порции для мужчин и одна для женщин. Такое количество связано со скоростью обмена веществ, которая зависит, в числе прочего, от пола.
Что значит умеренное потребление?
В 2007 году одной планеты оказалось уже мало, человек с удовольствием использовал бы еще одну. Но что включает в себя умеренное потребление? Условно можно разделить понятие «умеренное потребление» на три составляющие: правильные покупки, разумное потребление воды и энергии, рациональное пользование транспортом.
Чем вреден алкоголь даже в малых дозах?
Даже небольшие дозы алкоголя могут повышать давление, увеличивать нагрузку на сердце, ухудшать состояние сосудов, провоцируя риск инфаркта или инсульта, ускоряя появление хронических или возрастных заболеваний.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Оцените свое потребление алкоголя и при необходимости сократите его до уровня, рекомендуемого врачами. Для мужчин это обычно не более 2 стандартных порций алкоголя в день, для женщин – не более 1 порции.
СОВЕТ №2
Изучите информацию о последствиях умеренного и чрезмерного потребления алкоголя для здоровья. Это поможет вам принять осознанное решение относительно своего потребления алкоголя и принять меры для его снижения.
СОВЕТ №3
Ищите альтернативы алкогольным напиткам, такие как безалкогольные коктейли, соки, газированная вода с добавлением фруктов или трав, чтобы разнообразить свой выбор напитков и снизить потребление алкоголя.
Интересные факты
- Умеренное потребление алкоголя может увеличить риск развития рака.Исследования показали, что даже умеренное потребление алкоголя может увеличить риск развития рака молочной железы, рака толстой кишки и рака печени.
- Умеренное потребление алкоголя может привести к повреждению печени.Алкоголь может вызвать воспаление печени, которое может привести к рубцеванию и циррозу. Цирроз является необратимым заболеванием, которое может привести к смерти.
- Умеренное потребление алкоголя может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.Алкоголь может повысить кровяное давление и уровень холестерина, что может привести к развитию сердечного приступа и инсульта.
