Ученые из университета A&M, Техас (Texas A&M University) заявили, что чернослив способен уменьшить негативное воздействие ионизирующего излучения на костную ткань.
Ионизирующее излучение негативно влияет на организм. Сюда относится и излучение, используемое в медицине для профилактики раковых заболеваний. Под его влиянием происходит нарушение кровообразования, а также значительно повышается хрупкость костей, что в свою очередь увеличивает риск получения перелома.
В ходе исследования специалисты выяснили, что антиоксиданты могут уменьшать вредное воздействие ионизирующих лучей на костную ткань. А в черносливе содержание антиоксидантов значительно выше, чем в любых сливочных сырах.
В ходе экспериментов на мышах ученые сравнивали способность некоторых мощных антиоксидантов уменьшать экспрессию генов Nfe2l2, Rankl, Mcp1, Opg и TNF-α. Увеличенная экспрессия этих генов приводит к ускоренной потере кальция и, как следствие, повышению хрупкости костей. Наряду с этим сравнивались самые известные антиоксиданты: N-ацетилцистеин, аскорбиновая кислота, витамин E, ибупрофен, дигидролипоевая кислота, L-селенометионин и, конечно же, чернослив.
Как оказалось, последний лучше всего влияет на уменьшение экспрессии вышеуказанных генов. Чернослив эффективнее всего способствовал снижению негативного воздействия радиации на кости.
Это открытие уже пришлось по вкусу людям, которые то и дело взаимодействуют с разными видами радиационного излучения: больные онкологией, проходящие курс радиотерапии, врачи-рентгенологи, работники атомных электростанций и пилоты дальнего космоса.
Ранее в 2015 эти же ученые заявили, что систематическое добавление чернослива в рацион лабораторных крыс снижает риск заболеть раком кишечника.
Какие еще полезные свойства скрываются в этом неприметном лакомстве, нам еще предстоит узнать. Но с полной уверенностью можно сказать, что защита костей от радиации – более чем достойное применения сушеных слив.
Мнение врача:
Исследования показывают, что чернослив содержит высокие уровни антиоксидантов, которые способны защитить организм от воздействия радиации. Врачи отмечают, что регулярное употребление чернослива может помочь укрепить кости и уменьшить риск развития радиационных повреждений. Этот природный продукт также богат кальцием, что делает его ценным источником питательных веществ для поддержания здоровья костей. Врачебное сообщество признает потенциальные преимущества чернослива в защите организма от воздействия радиации.
Опыт других людей
Чернослив – это не только вкусная и полезная ягода, но и мощный естественный защитник организма. Многие люди отмечают, что употребление чернослива помогает укрепить кости и защитить их от воздействия радиации. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов и минералов, чернослив способен улучшить здоровье костей и снизить риск развития радиационных повреждений. Мнения людей, которые регулярно употребляют чернослив, подтверждают его положительное влияние на здоровье костей и общее благополучие.
Частые вопросы
Как чернослив может защитить кости от радиации?
Чернослив содержит высокое количество антиоксидантов, которые могут помочь защитить клетки от повреждений, вызванных радиацией. Также чернослив богат кальцием, который необходим для здоровья костей.
Читайте также:
Как часто следует употреблять чернослив, чтобы получить защитный эффект?
Для получения защитного эффекта чернослив рекомендуется употреблять регулярно, включая его в свой ежедневный рацион. Однако следует помнить, что чернослив не является панацеей, и его употребление должно сочетаться с здоровым образом жизни и правильным питанием.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно употребляйте чернослив в своем рационе, чтобы получить максимальную пользу для костей.
СОВЕТ №2
Включайте чернослив в разнообразные блюда: салаты, каши, выпечку, чтобы дополнительно насыщать организм полезными веществами.
СОВЕТ №3
Консультируйтесь с врачом о возможности включения чернослива в рацион, особенно если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания.
Интересные факты
- Чернослив содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от повреждения радиацией. Исследования показали, что употребление чернослива может снизить риск развития рака, вызванного радиацией.
- Чернослив также содержит большое количество калия, который помогает выводить из организма радиоактивные вещества. Это может помочь снизить риск развития лучевой болезни.
- Чернослив является хорошим источником клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и вывести из организма токсины. Это может помочь снизить риск развития осложнений, связанных с радиацией, таких как диарея и рвота.
