Массажист

Общие сведения

Массаж – это совокупность приемов (растирание, давление, вибрация), которые проводятся с лечебной и профилактической целью и основаны на механическом воздействии на поверхность тела, а также рефлекторном влиянии на ткани и органы.

Дозированное воздействие проводится непосредственно руками или при помощи специальных аппаратов.

Этот физиологический метод активно применяется в различных отраслях клинической медицины, в медицинской реабилитации и санаторно-курортном лечении.

Для усиления терапевтического эффекта вместе с механическим воздействием на поверхность тела применяют массажные и ароматические масла, лекарственные мази и т.д. Возможно применение температурных воздействий (криомассаж).

Терапевтическое воздействие основано на восприятии внешнего раздражения кожными и мышечными рецепторами и передаче импульсов в центральную нервную систему. В зависимости от используемой техники массажа поток импульсов может оказывать на нервную систему как стимулирующее, так и затормаживающее влияние. Правильное применение массажных масел с натуральными активными компонентами может усиливать или снижать воздействие механического раздражения на определенных участках человеческого тела.

Массажист – это специалист, который владеет техниками механического воздействия на тело, вызывающими улучшение самочувствия. Массаж может проводиться для снятия болевых ощущений, расслабления организма, улучшения кровоснабжения, повышения мышечного тонуса.

В процессе процедуры массажист не затрагивает суставы, кости и позвоночник (это сфера деятельности ортопеда, мануального терапевта и остеопата).

Основные обязанности массажиста включают:

• консультирование клиентов;
• подготовку клиента к массажу;
• проведение вручную или с применением специальных аппаратов определенного вида массажа;
• контроль состояния клиента во время процедуры;
• соблюдение правил гигиены и техники безопасности;
• при необходимости оказание первой медицинской помощи.

С массажем может сочетаться лечебная физкультура, мануальная терапия (проводит мануальщик-массажист) или другие процедуры.

Обучаться массажу можно:

• на курсах, что позволит проводить косметический массаж;
• в колледже, освоив специальность «медицинский массаж», «лечебная физическая культура», «физическая реабилитация и рекреация», что позволит заниматься лечебным массажем;
• в спортивном ВУЗе,  где осваиваются навыки классического и спортивного массажа.

Местом работы массажиста могут быть медицинские и оздоровительные учреждения, спортивные клубы, салоны красоты и массажные кабинеты.

Функции массажиста и применяемые во время процедуры воздействия зависят от вида массажа.

Мнение врача:

Массажист – это специалист, который имеет глубокие знания о человеческом теле и его функционировании. Врачи отмечают, что массажисты играют важную роль в поддержании здоровья пациентов. Они способны облегчить мышечные боли, улучшить кровообращение и снять напряжение. Массажисты также могут помочь в восстановлении после травм и операций. Врачи признают важность и полезность работы массажистов в поддержании общего физического и эмоционального благополучия пациентов.

10 минут, чтобы узнать о профессии массажист

Виды массажа

Массаж может быть:

• Общим, при котором обрабатывается все тело.
• Местным, при котором воздействие оказывается только на определенную зону.
• Лечебным. Проводится только профессиональным массажистом. Показан при головных болях, артрите, мышечных патологиях и т.д. как элемент комплексного лечения.
• Спортивным. Применяется при подготовке спортсменов к соревнованиям и тренировкам, а также в процессе восстановления спортсменов после полученных травм (растяжений, ушибов).
• Косметическим. Восстанавливает тонус кожных покровов, скрывает недостатки кожи. Проводится в салонах красоты.
• Детским. Может быть общим, корректирующим и лечебным. Проводится только получившими медицинское образование специалистами детям любого возраста, включая грудной.
• Расслабляющим. Применяется для снятия мышечного напряжения и устранения неприятных ощущений.
• Гигиеническим. Носит общеукрепляющий характер и может проводиться самостоятельно (поверхностный, проводится в медленном темпе).
• Точечным. Напоминает акупунктуру и является методом альтернативной медицины, проводится специалистом.
• Рефлекторным. Носит лечебный характер, применяется в комплексе с другими терапевтическими методами, затрагивает глубинные ткани. Выполняется специалистом.
• Антицеллюлитным. Проводится специалистом, благодаря используемой технике массажа помогает избавиться от жировых клеток.

Интересные факты

1. Массаж может помочь улучшить сон. Исследования показали, что массаж может помочь людям быстрее заснуть, улучшить качество сна и уменьшить количество ночных пробуждений.

2. Массаж может помочь уменьшить боль. Массаж может помочь уменьшить боль в мышцах, суставах и спине. Он также может помочь уменьшить головные боли и мигрени.

3. Массаж может помочь улучшить настроение. Массаж может помочь уменьшить стресс, тревогу и депрессию. Он также может помочь повысить уровень серотонина и дофамина, которые являются нейротрансмиттерами, связанными с хорошим настроением и счастьем.

Йони-массажист рассказывает правду об интимном массаже — эрекции, клиентках и их мужьях | Секреты

Основные массажные школы

Системы массажа отличаются по интенсивности и продолжительности воздействия, техникам выполнения и методикам применения.

К основным системам массажа относят:

• Восточную (китайскую, тайскую, японскую). Отличается направленностью на освобождение массируемых мышц от венозной крови и придание гибкости суставам. Движения выполняются не только от периферии к центру, но и наоборот. Воздействие часто проводится без смазывающих средств для более глубокого воздействия на организм. Приемы массажа выполняются как руками, так и ногами (педиальный массаж применяется либо при работе с людьми, обладающими развитой мускулатурой, либо после бани, когда тело разогрето). Отдельные части тела массируются по направлениям меридианов, которые по восточной философии являются путями распространения жизненной энергии человека. Поглаживания, растирания и разминания выполняются с надавливанием, поэтому процедура проводится либо на низкой кушетке, либо на полу. Отдельные элементы восточного массажа похожи на массаж народов Африки и Южной Америки.
• Финскую. Эффективным приемом этой школы является разминание плоских мышц подушечкой большого пальца, но массирование при помощи этой техники других участков тела не дает ожидаемых результатов, а также не позволяет применять многие приемы классического массажа. Последовательность массирования конечностей совпадает со шведской системой, из которой финская школа позаимствовала приемы растирания (используется также разминание, характерное для русской массажной системы). Отсасывающий эффект отсутствует.
• Шведскую, для которой основным приемом является растирание. Основная задача этой системы массажа – растягивание мышц и нервно-сосудистых пучков и растирание появившихся в тканях уплотнений. Также применяются поглаживания и движения. Все действия проводятся по направлению от периферии к центру. Сочетается со шведской гимнастикой. В последнее время дополнительно включаются методы общего массажа и приемы разминания.
• Русскую, для которой характерны большой арсенал приемов и дифференциация воздействий на различные ткани и ЦНС. Направлена на расслабление и полную проработку мышц, что может сопровождаться незначительными болезненными ощущениями. Приемы сначала проводятся на задней поверхности тела, а затем – на передней. Может проводиться общий массаж и локальный (отдельных частей тела), возможно применение для решения конкретных проблем организма.

Классический массаж содержит положение о функциональной мышечной единице, к которой относятся  анатомические структуры, объединенные функционально (грудная клетка и т.д.), поэтому в процессе массажа воздействие идет на все структуры каждой функциональной мышечной единицы (вся верхняя конечность и т.п.).

Опыт других людей

Массажист – профессионал, способный превратить обычную процедуру в настоящий релакс. Клиенты отмечают его умение создать атмосферу комфорта и уверенность в своих навыках. Люди говорят, что после сеанса массажа они чувствуют себя бодрее, освеженнее и полными сил. Они высоко ценят профессионализм массажиста и рекомендуют его услуги всем, кто стремится к улучшению своего физического и эмоционального состояния.

Сколько зарабатывает массажист? | Как стать профессионалом в массаже

Основные техники массажа

К основным техникам массажа относят:

• поглаживание, которое оказывает обезболивающий и рассасывающий эффект, не образует кожных складок при проведении и применяется в начале и в конце массажа;
• выжимание, при котором затрагиваются подкожная клетчатка, поверхностный слой мышц и сухожилия (может быть поперечным, выполняться ребром ладони или ее основанием, охватом и т.д.);
• разминание, при котором плавными медленными движениями захватываются, приподнимаются и сдавливаются ткани (повышает мышечный тонус);
• растирание, при котором рука растягивает и сжимает кожу, что приводит к снижению боли, расширению сосудов и улучшению кровообращения;
• движения, при которых воздействие направлено на чередование напряжения, натяжения и расслабления в мышцах, что приводит к возбуждению нервных рецепторов и вызывает рефлекторный ответ ЦНС;
• вибрацию, которая оказывает разностороннее действие на организм (воздействие зависит от интенсивности).

Все приемы в европейских системах массажа выполняются по направлению к ближайшим лимфоузлам (от кисти до локтевого сустава и т.д.). Лимфатических узлов  массажист не касается, все приемы не должны вызывать болевые ощущения, поэтому мышцы клиента должны быть максимально расслаблены. Массаж проводится с соблюдением определенного темпа и ритма, без пауз между приемами. Для отсасывающего эффекта, возникающего при усилении кровообращения и лимфообращения, процедура начинается с больших участков тела.

Когда нужно обращаться к массажисту

Обращаться к массажисту нужно для:

• лечения различных заболеваний в рамках комплексной терапии;
• реабилитации при различных заболеваниях нервной и дыхательной системы, нарушениях кровообращения, патологиях опорно-двигательного аппарата и т.д.;
• профилактики вторичных функциональных нарушений;
• восстановления работоспособности при перенапряжении;
• устранения последствий при некоторых профессиональных вредностях (длительное пребывание в статичной позе и др.);
• улучшения спортивных результатов и т.д.

Противопоказания

Массаж противопоказан при наличии:

• лихорадки;
• воспалительных процессов в острой стадии;
• кровотечений и склонности к кровотечениям;
• острого болевого синдрома;
• тромбофлебита;
• гнойных процессов в организме;
• поражений кожи и др.

Частые вопросы

Какие навыки и качества должен иметь хороший массажист?

Хороший массажист должен обладать знаниями анатомии и физиологии человеческого тела, уметь применять различные техники массажа, иметь хорошую физическую выносливость, быть внимательным к потребностям клиента, обладать навыками коммуникации и умением создавать уютную атмосферу.

Какие преимущества массажа для здоровья человека?

Массаж способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения, снятию стресса и улучшению общего самочувствия. Он также может помочь в уменьшении боли, улучшении сна, повышении гибкости и поддержании здоровья кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте постоянную практику и обучение. Мир массажа постоянно развивается, поэтому важно посещать профессиональные курсы, семинары и мастер-классы, чтобы расширить свои навыки и знания.

СОВЕТ №2

Уделяйте внимание эргономике и заботе о своем здоровье. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, следите за своим положением тела во время работы и используйте профессиональное оборудование для предотвращения травм и перегрузок.

СОВЕТ №3

Развивайте навыки коммуникации. Умение эффективно общаться с клиентами, понимать их потребности и предоставлять профессиональные консультации поможет вам укрепить свою репутацию и привлечь больше постоянных клиентов.