Остеохондроз шейного отдела позвоночника представлен дегенеративными изменениями межпозвоночных дисков и связочного аппарата. Он занимает вторую позицию из списка опорно-двигательных заболеваний.
Рост заболевания является глобальной проблемой не только в Европейских странах, но и по всему миру. Раннее обнаружение и лечение заболевания поможет избежать прогрессирования процесса и осложнений.
Причины остеохондроза шейного отдела позвоночника
Заболеванием страдают преимущественно в возрасте от 25-50 лет, лица, которые вынуждены находиться в сидячем положении на рабочем месте и ведущие малоподвижный образ жизни.
Отсутствие адекватной нагрузки приводит к снижению мышечного тонуса и ослаблению его стабилизирующих функций. Возрастающая нагрузка на позвоночный столб создает условия для образования микротравм в связочном аппарате.
Существует ряд факторов, способствующих развитию и прогрессированию заболевания:
- Генетическая предрасположенность.
- Врождённые аномалии развития костно-мышечной системы.
- Отсутствие физической активности.
- Нерациональное питание, приводящее к нарушению обмена веществ и недостатку микроэлементов.
- Травматическое повреждение позвоночника в области шейного отдела.
- Постоянное стрессовое состояние.
- Опухоли позвоночника.
- Хронические аутоиммунные заболевания.
- Физиологическая перегрузка позвоночника при беременности.
- Чрезмерная физическая активность.
- Грыжа межпозвоночного канала.
Отметим! Повышенная нагрузка на шейный отдел позвоночника вызывает появление мышечного спазма, тем самым нарушая кровоток в зоне шейных позвонков. Снижение питания костных и хрящевых тканей приводит к необратимым дегенеративным изменениям и деформации позвоночного столба.
Врачи подчеркивают, что лечение остеохондроза шейного отдела требует комплексного подхода. Основное внимание уделяется как медикаментозной терапии, так и физиотерапевтическим методам. Специалисты рекомендуют использовать нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления. Важным аспектом является проведение лечебной физкультуры, которая помогает укрепить мышцы шеи и улучшить подвижность.
Массаж и мануальная терапия также могут быть полезны, однако их следует проводить только квалифицированными специалистами. Врачи акцентируют внимание на необходимости коррекции образа жизни: регулярные перерывы при длительной работе за компьютером, правильная осанка и использование эргономичной мебели способствуют профилактике обострений. Важно помнить, что индивидуальный подход к каждому пациенту и регулярное наблюдение у врача играют ключевую роль в успешном лечении.
Симптомы заболевания
Проявление симптомов может быть связано со спазмом и компрессией сосудов (позвоночной артерии и мелких кровеносных сосудов) и нервных окончаний шейного отдела позвоночника (синдром позвоночной артерии). Кровеносные сосуды питают самые важные участки головного мозга кислородом и питательными веществами.
Проявление симптомов начинается с уменьшения поступления кислорода в кору головного мозга:
Читайте также:
- Периодические головные боли, пульсирующего характера в затылочной и височной области.
- Диспепсические проявления – тошнота, рвота.
- Координаторные нарушения – головокружение, потемнение в глазах.
- Резкое повышение артериального давления.
- Синкопальное (обморочное) состояние – кратковременное прекращение кровотока по вертебробазелярным артериям.
Отметим! Главенствующее место в симптоматике заболевания занимает корешковый синдром, обусловленный защемлением нервных окончаний.
К нему относятся следующие симптомы:
- Спонтанные односторонние болезненные ощущения в шейно-воротниковой зоне, преимущественно в ночное время суток.
- Иррадиация боли в плечо, под лопатку или в пальцы рук.
- Усиление болезненности при кашле, чихании и незначительных физических нагрузках.
- Снижение объёма активных движений, за счёт слабости мышц плечевого пояса и снижение мышечного тонуса.
- Чувство онемения и покалывание пальцев, из-за снижения кровотока, отдельные пальцы рук становятся холодными.
Примечание! Возникновение кардиального синдрома, возможно, в связи с ущемлением и раздражение нервного окончания диафрагмальной зоны и грудных мышц. Синдром проявляется болевыми ощущениями в области сердца. Что часто выдаёт себя за приступ стенокардии. Боль интенсивного характера усиливающиеся при повороте головы и шеи.
Чем лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника?
Любая стадия остеохондроза шейного отдела позвоночника нуждается в комплексном подходе к лечению.
На ранней стадии заболевание легко компенсируется медикаментозными препаратами: НПВС, местные анестетики,глюкокортикостероиды, витамины. Целью терапии является ликвидация воспалительной реакции и болевых ощущений, а также усиление обменных процессов в тканях. На стадиях, которые не поддаются консервативному лечению, проводят хирургическое оперативное вмешательство.
Полезно знать! В острый период, для быстрого и эффективного эффекта от лечения, применяются внутримышечные инъекции. Достигнув периода ремиссии пациента, переводят на таблетированные препараты, и проводится курс физиотерапевтических процедур, общий массаж и лечебная физкультура.
Лечение остеохондроза шейного отдела вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что важным аспектом является комплексный подход: сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Пациенты часто делятся положительным опытом использования мануальной терапии и массажа, которые помогают снять напряжение и улучшить кровообращение. Однако не все согласны с тем, что альтернативные методы, такие как иглоукалывание, дают ощутимый результат.
Некоторые люди подчеркивают важность регулярных профилактических мероприятий, таких как правильная осанка и ergonomics на рабочем месте. Также часто звучат рекомендации о необходимости своевременной диагностики и обращения к врачу при первых симптомах. В целом, мнения о лечении остеохондроза шейного отдела разнообразны, но большинство согласны, что индивидуальный подход и терпение играют ключевую роль в процессе восстановления.
Медикаментозное лечение
При обострении остеохондроза используется несколько видов лекарственных средств.
Лечение направлено на устранение появившихся симптомов:
- НПВС (противовоспалительные препараты) – Нимесулид, Кеторолак, Диклофенак.
- Миорелаксанты, применяются для расслабления напряжённых мышц в зоне воспаления – Мидокалм.
- Витамины группы В – обладают свойством восстанавливать повреждённую нервную ткань.
- Паравертебральные блокады с гормонами или новокаином, для снятия выраженного болевого синдрома.
Примечание! При своевременном лечении положительный эффект появляется в течение нескольких дней. Полное выздоровление наступает на 5-10 сутки.
Лечебная физкультура
Выполнения упражнений при шейном остеохондрозе разрешается выполнять только в стадию ремиссии. Любая физическая активность в острую фазу может привести к ухудшению состояния.
Комплекс упражнений поможет восстановить кровообращение, разработать напряжённые мышцы, снять мышечную усталость, чувство покалывания и онемение и укрепить мышечный каркас позвоночника:
- Наклоны головы вправо и влево.
- Вращательные движения головы в каждую сторону.
- Медленные наклоны головы вперёд и назад.
- Наклоны туловища вниз, стараясь достать пальцами до пола.
- Лёжа на животе, поднять верхнюю половину туловища и медленно вернуться в исходное положение.
- В позе на коленях выполнить выгибание спины вверх и вниз.
Отметим! Занятия должны иметь систематический характер. Продолжительность одного занятия минимум 15 минут в день.
Физиотерапия
Метод физиотерапии заключаются в воздействии физического фактора на очаг воспаления.Оказывая местное воздействие на шейно – воротниковую зону, физиопроцедуры благотворно влияют на борьбу с воспалительной реакцией и болевым синдромом, значительно уменьшая время выздоровления.
Выделяют следующие типы физиотерапии:
- Гидротерапия.
- Ударно-волновая терапия.
- Диадинамометрия.
- Магнитотерапия.
- Вибротерапия.
- Электрофорез.
- Бальнеотерапия.
- Иглоукалывание.
Физиопроцедуры обладают хорошим терапевтическим эффектом, безболезненным проведением процедуры и минимальным проявлением побочных реакций.
Противопоказания:
- Аллергические реакции.
- Острые инфекционные заболевания.
- Беременность.
- Сахарный диабет.
- Повышенное артериальное давление.
- Онкологические процессы.
Массаж
Массаж рекомендуется выполнять в стадию ремиссии. Для каждой стадии заболевания подбирается индивидуальная методика массажа.
Отметим! При болезненных ощущениях массажные движения начинают делать со здоровой стороны, плавно переходя на болезненную зону.
-
Читайте также:
К основным методикам массажа относятся поглаживание лицевой стороной ладони, выжимающие движения, растирание, разминание, вибрация(поколачивание).
С помощью массажа можно достичь следующих результатов:
- Уменьшение болезненных ощущений в зоне шейных позвонков.
- Усиление кровотока и улучшение трофики в месте воспаления.
- Исправление осанки.
- Восстановление мышечной силы.
Диета
Для предотвращения обострения симптомов и прогрессирования заболевания следует придерживаться правильного питания. Отказ от вредных продуктов поможет укрепить связочный аппарат, улучшить обменные процессы, снизить нагрузку на позвоночник.
Диетическое питание при остеохондрозе шейно-воротниковой зоны, должно быть, основано на употребление белковой пищи (мясо цыплят или кролика, рыба). Особое внимание нужно обратить на поступление с пищей магния и кальция. В повседневном рационе должны присутствовать молочные продукты в достаточном количестве (творог, молоко).
Рекомендуется отказаться от употребления жирной и мучной пищи, спиртосодержащих напитков.
Хирургические вмешательства
При неэффективности консервативного лечения и прогрессировании неврологических расстройств примерно 10% больным назначается оперативное вмешательство.
Показания к оперативному вмешательству:
- Двигательные расстройства (парез, паралич).
- Не купирующий болевой синдром.
- Ограничение трудовой деятельности.
- Нарушение функций тазовых органов.
- Прогрессирующий остеохондроз шейного отдела.
Основные оперативные методы:
- дисэктомии — удаление разрушенного межпозвоночного диска.
- Ламинотомия, сочетаемая с ламинопластикой частичное удаление связок позвонка и расширение просвета позвоночного канала.
- Фасетэктомия – вмешательство на суставных поверхностях позвонков.
Щадящие методики:
-
Читайте также:
- Хемонуклеолизис – введение в межпозвоночный диск ферментов.
- Чрескожнаяпункционнаянуклеотомия – частичное удаление пульпозного ядрышка.
- Дерецепция диска.
- Дискэктомия с помощью эндоскопа.
Послеоперационный период после любого вида операции занимает более 6 месяцев.
Примечание! Начальные стадии развития шейного остеохондроза позвоночника на фоне адекватного консервативного лечения, имеет благоприятный исход. При ответственном отношении к своему здоровью можно своевременно предупредить развитие осложнений и прогрессирования заболевания.
Вопрос-ответ
Что категорически нельзя делать при шейном остеохондрозе?
Важными аспектами, которые следует избегать при остеохондрозе, являются физическая активность, диета и питание, а также употребление алкоголя и табака. Поначалу физическая активность может быть ограничена. Поднимание тяжестей, особенно без правильной техники, может усугубить существующие проблемы и вызвать боль.
Какой препарат лечит шейный остеохондроз?
Чтобы снять боль при шейном остеохондрозе, врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), миорелаксанты, спазмолитики и другие лекарственные средства с обезболивающим действием. Из группы НПВП в качестве обезболивающего средства первой линии может быть использован напроксен.
Как можно улучшить мозговое кровообращение при шейном остеохондрозе?
При остеохондрозе, осложнённом дистонией, назначаются хондропротекторы, противовоспалительные и седативные препараты, миорелаксанты, антидепрессанты, бета-адреноблокаторы, ЛФК, массаж, электрофорез, физиотерапия магнитным полем. Она даёт возможность стимулировать мозговое кровообращение и насытить ткани кислородом.
Можно ли полностью вылечить остеохондроз шейного отдела?
Вылечить остеохондроз полностью нельзя, замедлить дегенеративные процессы, восстановить функциональность позвоночника и нормальный объем движений — можно. Лечение проводят преимущественно консервативными методами. Оперативное вмешательство необходимо для устранения осложнений остеохондроза.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте специальные упражнения для шейного отдела. Упражнения на растяжку и укрепление мышц шеи помогут улучшить гибкость и снизить напряжение, что может значительно облегчить симптомы остеохондроза.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может снизить нагрузку на шейные позвонки. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклонять голову вперед, особенно при работе за компьютером.
СОВЕТ №3
Не забывайте о регулярных перерывах в работе. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте перерывы каждые 30-60 минут, чтобы размяться и дать шее отдохнуть. Это поможет предотвратить ухудшение состояния.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом о возможности физиотерапии. Физиотерапевтические процедуры, такие как массаж, мануальная терапия или электрофорез, могут значительно улучшить ваше состояние и ускорить процесс восстановления.
