Причиной возникновения резких и сильных болей в поясничном отделе может служить защемление нерва. Такое состояние мешает нормально двигаться, зачастую не позволяет человеку разогнуться и лишает работоспособности.
Существуют разные способы, снимающие болевой синдром и неприятные ощущения в этой зоне. Прибегая к любой терапии, главное, принимать во внимание имеющие хронические заболевания, а также следовать всем рекомендациям лечащих врачей.
Причины защемления нерва в пояснице
Привести к защемлению нерва в пояснице могут разные причины.
К основным относятся:
Патологии отдела позвоночника, в частности:
- смещение межпозвоночного столба;
- сколиоз;
- остеохондроз и прочее.
- Сдавливание межпозвоночных дисков.
- Любые травмы поясничного отдела.
- Непосильные физические нагрузки, особенно, резкое поднятие тяжестей из сидячего положения.
- Новообразования в поясничном отделе.
- Избыточный вес.
- Беременность.
Примечание: при беременности защемление может происходить только на последних месяцах вынашивания ребенка. В этот период масса плода стремительно увеличивается, тем самым приводя к смещению центра тяжести и давлению на поясницу.
Врачи отмечают, что защемление нерва в пояснице может быть вызвано различными факторами, включая межпозвоночные грыжи, остеохондроз, травмы и неправильную осанку. Эти состояния приводят к сдавлению нервных корешков, что вызывает боль, онемение и слабость в нижних конечностях. Специалисты подчеркивают важность своевременной диагностики и комплексного подхода к лечению. В начальных стадиях рекомендуется консервативное лечение, включающее физиотерапию, массаж и медикаменты для снятия воспаления. В более сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи также советуют обратить внимание на профилактику, включая регулярные физические упражнения и поддержание правильной осанки, чтобы снизить риск повторного возникновения проблемы.
Симптомы и признаки
Предположить развитие патологии можно по прогрессированию характерных симптомов. В основном у человека наблюдаются:
- Боли в области поясницы. В 75% случаев боли носят резкий и внезапный характер.
- Покалывания в спине.
- Ноющие ощущения в бедре и вдоль линии позвоночника.
Примечание: 25% — 30% людей также жалуются на болезненные ощущения в локтевом суставе и шеи.
Среди главных признаков врачи называют:
- мышечное онемение;
- нарастающая боль, переходящая на другие отделы, например, ноги, шею, руки;
- невозможность полноценно наклоняться и двигать туловищем.
Важно: в тяжелых ситуациях человеку трудно даже передвигаться.
Методы диагностики
Для диагностики патологии недостаточно проведения простого осмотра.
Врачами назначается целый комплекс обследований поясничного отдела, в частности:
- Магнитно – резонансная томография.
- Рентгенография.
- Компьютерная томография.
Важно: также для оценки общей ситуации пациент направляется на сдачу общего анализа крови и мочи.
Защемление нерва в пояснице — распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди часто отмечают, что причиной этого состояния могут быть различные факторы: от неправильной осанки и малоподвижного образа жизни до травм и остеохондроза. Многие делятся опытом, что резкая боль в пояснице может возникнуть после физической нагрузки или даже при простом наклоне.
Что касается лечения, то мнения разделяются. Некоторые предпочитают консервативные методы: физиотерапию, массаж и специальные упражнения для укрепления мышц спины. Другие обращаются к медикаментозной терапии, используя обезболивающие и противовоспалительные препараты. В более сложных случаях люди рассказывают о необходимости хирургического вмешательства. Важно отметить, что многие подчеркивают значимость своевременной диагностики и обращения к специалисту, чтобы избежать осложнений и вернуть качество жизни.
Лечение защемления нерва в пояснице
При выявленном защемлении нерва в пояснице специалистами прописывается лечение.
С такой проблемой людям нужна комплексная терапия, состоящая из:
- Приема и нанесения медикаментозных средств.
- Проведения лечебной физкультуры.
- Массажа.
- Серии физиотерапевтических процедур.
Важно: в серьезных ситуациях пациенту может помочь только хирургическое вмешательство.
Читайте также:
Любые процедуры и лекарства подбираются врачами с учетом множества особенностей:
- возраста больного;
- наличия противопоказаний к терапии;
- степени защемления нерва и прочего.
Примечание: благоприятный исход зависит от общего настроя пациента, а также его ответственного подхода к курсу лечения.
Первая помощь
Человеку, испытывающему боль в пояснице, а также с подозрениями на защемление нерва требуется доврачебная помощь.
В этом случае рекомендовано:
- Сразу прекратить любую физическую и иную работу.
- Лечь на горизонтальную поверхность. Лучше, чтоб поверхность была жесткой.
- Принять удобную позу, например, повернуться на бок или лечь на живот.
- Обернуть вокруг поясницы полотенце.
- Вызвать врача.
Совет: не стоит до осмотра врача принимать или наносить лекарственные средства.
Медикаментозное лечение
Специалистами назначение медикаментозных препаратов зависит от тяжести развития патологии.
В основном врачи рекомендуют:
- Курс инъекций, которые восстанавливают поврежденные нервы, улучшают метаболизм и уменьшают воспаление. В 85% случаев длительность курса инъекций рассчитана на 14 суток.
- Курс таблеток, снимающих спазмы, болевые ощущения и уменьшающие воспаления. В основном, таблетки показаны, после курса инъекций.
- Нанесение мазей или кремов. Такие наружные препараты расслабляют мышцы, препятствуют сдавливанию нерва, снижают боль, улучшают кровообращение, а также расширяют сосуды.
Важно: все медикаментозные препараты должны назначаться врачом. Самостоятельно начинать их прием противопоказано, в силу имеющихся побочных эффектов и рисков развития осложнений.
Народные способы
Результативно помогают снизить болевой синдром и расслабить мышцы народные средства.
-
Читайте также:
Проверенными методами являются:
Притирание настойкой с лавровым листом.
Для приготовления надо:
- в измельченные 10 граммов сухого лаврового листа налить 180 миллилитров водки;
- закрыть крышкой и оставить на 72 часа.
По истечению трех суток допускается приготовленной настойкой смазывать поясницу утром и вечером, но не более 7 суток подряд.
- Пить сок из сельдерея. Необходимо полученный сок из сельдерея принимать за 30 минут до еды по 2 чайной ложки. Для снижения боли показано его пить 2 – 3 раза в день, но не более 10 суток.
- Накладывание компрессов из сельдерея. Требуется измельчить сельдерей, после положить его на проблемную зону. Далее поясницу советуется обернуть теплым платком. Компресс держится 2 – 3 часа и убирается.
Примечание: накладывать такой компресс рекомендовано каждый вечер на протяжении одной недели.Важно: нельзя начинать лечение народными средствами, если они не одобрены врачами. В противном случае можно навредить здоровью.
ЛФК и массаж
При диагностированном защемлении нерва в пояснице показана лечебная физкультура и массаж. ЛФК проводится в специальном зале, вся программа определяется индивидуально для каждого пациента, и проводится опытным инструктором.
В преобладающем большинстве людям с такой патологией полезны следующие упражнения:
- Неглубокие приседания.
- Качание пресса.
- Наклоны в разные стороны.
- Вращающие движения корпусом.
Важно: увеличивать физическую нагрузку нужно постепенно. Во время всего занятия лечебной физкультурой противопоказано делать упражнения через боль или в резком темпе.
Для укрепления мышечного аппарата, а также уменьшения защемления нерва советуется проводить серию массажей поясничного отдела. Они выполняются 3 – 4 раза в неделю и по времени длятся в пределах 15 минут.
-
Читайте также:
В течение сеанса массажист выполняет:
- Поглаживание поясничной зоны.
- Круговые нажимы в проблемной зоне.
- Растирание бедер.
Важно: делать массаж самостоятельно нельзя. В противном случае можно усугубить проблемы, а также привести к более выраженному болевому синдрому.
Физиотерапия
Эффективно при диагностированной патологии помогают физиотерапевтические процедуры.
В результате которых идет:
- прогрев беспокоящей области;
- вытягивание мышц;
- уменьшение давления на нерв;
- нормализация кровообращения;
- снижение отека.
Для людей с защемлением нерва в пояснице особенно показана:
- Магнитная терапия.
- Электрофорез.
- Парафиновая терапия.
Примечание! Любая физиотерапия имеет ряд противопоказаний и вероятных осложнений. Курс процедур должен устанавливать лечащий врач, иначе есть риски существенно навредить здоровью.
Хирургическое вмешательство
В некоторых случаях избавить человека от такой проблемы может только хирургическое вмешательство.
Врачами оно показано, если:
- Проведенное комплексное лечение не привело к снижению болевого синдрома.
- У человека появляются наросты на позвонках.
- Защемление нерва перешло в хроническую стадию.
- Пациент не может нормально заниматься привычными делами и вести обычный образ жизни.
Важно: операция назначается в крайних случаях. Врачи до последнего пытаются помочь пациенту альтернативными способами лечения.
В случаях, когда хирургическое вмешательство необходимо, то человек ложится в стационар. Далее, после пройденного обследования, назначается день операции.
Она выполняется под общим наркозом. В последующем пациент остается требуемое количество дней под наблюдением, и выписывается с подробными рекомендациями по дальнейшей терапии.
Возможные последствия
Если защемление нерва в пояснице вовремя диагностировано, и человек начал курс лечения, то прогнозы оптимистические. Современные препараты, совместно с массажами, физиопроцедурами и лечебной физкультурой позволят избавиться о боли, снять мышечное напряжение и дадут возможность заниматься привычными делами.
В случаях, когда должное лечение не проводилось, то такая патология может привести к:
- постоянным болям в пояснице;
- невозможности разогнуться или наклониться;
- развитию межпозвоночной грыжи;
- наростам на позвонках.
Важно: не исключено, что без проведенной терапии человек не сможет со временем ходить.
Меры профилактики
Предупредить защемление нерва в пояснице, а также не допустить рецидивов помогут профилактические мероприятия.
Рекомендовано:
- Исключать непосильные физические нагрузки.
- Ходить в бассейн 1 – 2 раза в неделю.
- Содержать пешие прогулки.
- Резко не наклоняться.
- Не поднимать тяжести.
- Стараться долго не сидеть, особенно в одной позе.
- Спать на ортопедических матрацах.
- Раз в полгода проходить курс лечебных массажей, направленных на уменьшение мышечного напряжения в области спины.
Примечание: беременным рекомендуется носить бандаж, особенно в последнем триместре.
Защемление нерва в пояснице может возникнуть в любом возрасте и доставить массу боли, дискомфорта, а также помешать заниматься обычными делами.
Такую патологию необходимо, после пройденного обследования, незамедлительно пролечивать. В противном случае можно получить различные проблемы со здоровьем, вплоть до ограниченности в движениях.
Блиц – советы:
- если ощущается боль в пояснице, то не пытаться ее купировать самостоятельно таблетками или мазями;
- в течение курса лечения внимательно контролировать самочувствие;
- не делать массаж или лечебную физкультуру самостоятельно.
Вопрос-ответ
От чего защемляет нерв в пояснице?
Такое случается по причине неправильной работы спинных мышц. Это связано с регулярным выполнением физически сложных работ, курением, избыточным весом, получением травм. Также риск защемления нерва в пояснице возрастает, когда уменьшается тонус мышц.
Что помогает при защемлении нерва в спине?
При лечении защемленного нерва в позвоночнике в первую очередь нужно обеспечить покой пораженного участка, то есть лечь и ничего не делать. Далее врач назначает обезболивающие и противовоспалительные препараты. Они могут быть в виде гелей, мазей, таблеток или инъекций. После снятия симптомов болезни лечится ее причина.
Какие таблетки пить при защемлении нерва в пояснице?
Препараты, такие как тизанидин, толперизон, циклобензаприн, могут быть назначены для снижения мышечного спазма, который часто сопровождает защемление нерва (рефлекторный вторичный спазм при острой боли).
Что ни в коем случае нельзя делать при защемлении седалищного нерва?
Что нельзя делать при обострении защемления? Не рекомендуется активно двигаться: при сильной боли необходимо максимально ограничить двигательную активность. Если есть подозрение на воспаление, то ни греть, ни растирать больное место нельзя.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для точной диагностики. Защемление нерва в пояснице может быть вызвано различными причинами, такими как грыжа межпозвоночного диска или остеохондроз. Только специалист сможет определить точный источник проблемы и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Укрепление этих мышц поможет поддерживать правильную осанку и снизит риск повторного защемления нерва. Консультируйтесь с физиотерапевтом для разработки безопасной программы упражнений.
СОВЕТ №3
Следите за своей осанкой и избегайте длительного сидения в одной позе. Правильная осанка и регулярные перерывы в работе помогут снизить нагрузку на поясницу и предотвратить защемление нерва. Используйте эргономичную мебель и делайте разминку каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №4
Применяйте тепло или холод для облегчения боли. Холодные компрессы могут помочь уменьшить воспаление в первые дни после появления боли, а тепло поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Однако выбирайте метод, который лучше всего подходит для вашего состояния, и не забывайте консультироваться с врачом.
