Нередко врачи озвучивают своим пациентам диагноз под названием вегето сосудистая дистония (ВСД). Заболевание имеет множество причин и для точного выявления требует всестороннего обследования.
В преобладающем большинстве случаев такая патология не имеет прямой связи с тяжелыми болезнями, и поддается лечению. Главное, от человека требуется соблюдение всех предписаний врачей и правильный режим отдыха.
Что такое ВСД — вегетососудистая дистония?
Вегето сосудистой дистонией называются нарушения в вегетативной нервной системе, выражаемые в снижение активности сосудов кровеносной системы, а также их сдавливание и ущемление.
Примечание: в дальнейшем эти нарушения приводят к неправильному и недостаточному питанию тканей мозга.
Заболевание наблюдается в 75% — 80% случаев у людей после 45 лет и имеет ряд особенностей:
- Без подходящего лечения ведет к проблемам с сердечно – сосудистой системой.
- Провоцирует психические расстройства.
- Может привести к нарушениям желудочно – кишечного тракта.
- Предполагает длительное лечение.
Интересный факт: у женщин болезнь диагностируется в 2.5 раза чаще, чем у мужчин, в силу менее устойчивого эмоционального состояния и склонности к депрессиям.
Врачи отмечают, что вегето-сосудистая дистония (ВСД) у взрослых может возникать по множеству причин, включая стресс, генетическую предрасположенность, гормональные изменения и нарушения в работе нервной системы. Часто симптомы ВСД проявляются в виде головной боли, слабости, повышенной утомляемости и нарушений сна. Специалисты подчеркивают важность комплексного подхода к лечению этого состояния. В первую очередь, необходимо выявить и устранить провоцирующие факторы, такие как стрессовые ситуации или неправильный образ жизни. Лечение может включать медикаментозную терапию, физиотерапию, а также психотерапию. Врачи рекомендуют пациентам заниматься физической активностью, правильно питаться и уделять внимание режиму сна. Психологическая поддержка и обучение методам релаксации также играют важную роль в восстановлении психоэмоционального состояния.
Классификация заболевания
Вегето сосудистая дистония классифицируется на 3 типа:
- Смешанный – проявляется на фоне одновременных нарушений парасимпатической и симпатической нервной системы.
- Гипотонический – когда идет преобладание парасимпатической нервной системы, в результате чего у человека начинается депрессивное состояние, нервозность, а также снижение артериального давления.
- Гипертонический — преобладание симптоматической нервной системы, что приводит к учащенному сердцебиению, необоснованному чувству страха, бессоннице, повышению артериального давления.
Также специалисты подразделяют заболевание в зависимости от длительности приступов:
- легкая форма – симптоматика проявляется в течение 10 – 15 минут, после состояние нормализуется;
- средняя форма – симптоматика более выраженная, приступы длятся до 25 минут;
- тяжелая форма – у человека отмечаются тяжелые психические расстройства, нередко сопровождаемые судорогами. Длительность приступов длится больше 60 минут.
Примечание: при тяжелой форме состояние может не нормализоваться в течение 2 – 5 суток.Важно: распознать, к какому типу относится заболевание, может врач после проведенной диагностики.
Читайте также:
Причины возникновения
Все факторы, ведущие к развитию вегето сосудистой дистонии, врачи делят на две группы:
Внутренние, к ним относятся:
- проблемы с кровообращением;
- нарушения в пищеварительной системе;
- заболевания сердца.
Внешние:
- длительное депрессивное состояние;
- стрессы;
- неоправданные волнения;
- радиоактивные облучения;
- плохая экологическая ситуация в регионе, где проживает человек;
- хронический алкоголизм;
- курение;
- постоянное переутомление;
- нарушения сна;
- изнурительный физический труд;
- голодание;
- полученные травмы головы;
- вирусные инфекции перенесенные ранее;
- гормональные скачки, например, на фоне беременности или в переходном возврате.
Важно: в группе риска люди, у которых есть родственники с таким диагнозом.
Вегетососудистая дистония (ВСД) — это состояние, о котором говорят многие, но мнения о его причинах и лечении разнятся. Некоторые специалисты считают, что основными факторами являются стресс, эмоциональное перенапряжение и наследственная предрасположенность. Другие акцентируют внимание на физическом здоровье, указывая на недостаток физической активности и неправильное питание как на возможные триггеры.
Лечение ВСД часто включает комплексный подход: психотерапия, физиотерапия и медикаментозное лечение. Многие пациенты отмечают положительный эффект от занятий спортом и медитации, которые помогают справиться с симптомами. Однако важно помнить, что каждый случай индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому консультация с врачом и индивидуальный подход к лечению остаются ключевыми аспектами в борьбе с этим состоянием.
Симптомы и признаки
Симптоматика может быть разнообразной, поскольку ВСД довольно многогранно влияет на весь организм. В основном у человека бывает:
- Учащенное сердцебиение.
- Резкие скачки артериального давления.
- Чувство сдавленности в грудной клетке.
- Одышка.
- Изжога.
- Тошнота или рвота.
- Понос.
- Предобморочное состояние.
- Озноб по всему телу.
- Учащенное мочеиспускание.
- Головокружение.
Полезно знать! В 60% случаев идет постоянная тревога, снижается работоспособность, наблюдаются перепады настроения и отказ от еды.
К главным признакам ВСД врачи относят:
- тремор конечностей, особенно рук;
- спазмы сосудов;
- тахикардию;
- сердечную аритмию;
- внутреннюю дрожь;
- суставные боли;
- онемение конечностей;
- головокружение;
- проявление различных фобий.
Примечание: у 40% людей идет повышенная возбудимость или напротив, излишняя вялость и пассивность.
Методы диагностики
Выявлением точного диагноза занимается одновременно несколько специалистов:
- терапевт;
- невролог;
- кардиолог.
Важно: в некоторых случаях предполагается консультация и осмотр психиатра.
Для постановки вегето сосудистой дистонии нужно проведения ряда обследований:
- Энцефалограмму головного мозга.
- Электрокардиографию.
- Вегетативные пробы.
- Общие анализы крови.
Важно: подробное исследование позволяет врачам исключить иные заболевания со схожей симптоматикой.
Лечение ВСД
Курс лечения определяется в зависимости от типа вегето сосудистой дистонии, а также степени тяжести приступов. Для 90% пациентов врачи назначают медикаментозные средства одновременно с иными методами, которые уменьшают проявление симптоматики.
Важно: избавиться от заболевания исключительно медикаментозными препаратами не получится.
Медикаментозное лечение
При диагностированной вегето сосудистой дистонии нет определенного перечня препаратов, назначаемых пациентам.
Врачи выписывают медикаментозную терапию в зависимости от:
-
Читайте также:
- выраженных симптомов;
- нервного состояния человека;
- выявленных в процессе обследования иных болезней, особенно кровеносной и нервной системы.
Зачастую пациентам рекомендуют:
- Курс антидепрессантов.
- Транквилизаторы.
- Успокоительные.
- Препараты для улучшения кровообращения.
- Неотропные средства, улучшающие кровоснабжение тканей мозга, повышающие приток кислорода и улучшающие память.
Важно: ни одно из таких лекарственных средств приобретать без назначения врача нельзя. Эти препараты способны серьезно навредить здоровью, а также стать причиной необратимых последствий.Примечание: для каждого пациента с ВСД длительность курса лечения определяется индивидуально.
Народные средства
В 70% случаев врачами одобряются народные способы в качестве дополнительной терапии в лечении вегето сосудистой дистонии. Такие методы позволяют снизить тревожность, нервное перенапряжение, наладить сон и оказывают общее успокаивающее действие.
Среди основных народных средств при диагностированной ВСД выделяют:
Смесь из свежевыжатых соков, кагора и меда. Необходимо взять:
- натуральный кагор – 200 миллилитров;
- мед – 20 граммов;
- лимон – 1 штука;
- редьку – 1 штука;
- морковь – 1 штука.
Из моркови, лимона и редьки выжимается сок и перемешивается с кагором. После в состав кладется растопленный мед и снова все мешается. Полученное средство нужно пить по 10 – 15 миллилитров за 30 минут до завтрака и ужина.
Примечание: лечение проводится в течение одной недели.
Настой из укропа и валерианы. Требуется:
- 150 граммов семян укропа перемешать с 8 – 10 граммами мелко нарезанного корня валерианы (сухого);
- после все переложить в термос;
- налить 1 литр кипятка;
- убрать термос на 48 часов;
- далее приготовленный настой профильтровать и добавить в него 3 столовые ложки меда.
Примечание: полученный настой требуется принимать внутрь в количестве 2 столовых ложек дважды в день. Длительность лечения идет от 5 до 10 дней, в зависимости от предписания врача.
-
Читайте также:
Отвар из тысячелистника и валерианы. Для приготовления требуется:
- сухой корень валерианы – 20 граммов;
- тысячелистник – 45 граммов;
- мелисса – 10 граммов.
Все вещества перемешиваются и заливаются литром кипятка. Далее ставятся на умеренный огонь и варятся 20 – 25 минут. После процеживания отвар принимается внутрь по 80 миллилитров трижды в день.
Примечание: длительность терапии в пределах 7 суток.Важно: все народные средства рекомендуются врачами. Нельзя начинать курс нетрадиционных методов, если такие рецепты не одобрены специалистами. Подобные действия опасны для здоровья.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры, назначаемые врачами, помогают пациентам:
- нормализовать систему кровообращения;
- улучшить обмен веществ;
- снизить чувство тревожности или страха;
- восстановить здоровый сон;
- избавить от внутреннего перенапряжения.
В 85% случаев человеку прописывается курс:
- Электросна.
- Магнитной терапии.
- Электрофореза.
- Гальванизации.
- Лазерной терапии.
Важно: подходящие процедуры для пациентов с ВСД определяются индивидуально. Длительность сеанса и их общее количество также устанавливается врачами.
Массаж
В качестве дополнительной терапии зачастую назначается курс массажей, выполняемых квалифицированными массажистами в медицинских учреждениях.
В зависимости от типа заболевания может рекомендоваться:
- Проработка воротничковой зоны.
- Массаж области живота.
- Массирование конечностей.
Во время сеанса специалист делает чередование разминающих, поглаживающих и растирающих движений. Любые похлопывающие и ударные воздействия на тело пациента не допускаются. Общая длительность сеанса и продолжительность курса назначаются лечащими врачами.
Важно: при ВСД самостоятельное выполнение массажа запрещено, поскольку такое действие может привести к нарушению сна, головным болям и нервным расстройствам.
ЛФК
При вегето сосудистой дистонии положительную динамику дает лечебная физкультура, проводимая 3 – 4 раза в неделю по 15 – 20 минут.
Во время занятий специалистами советуется выполнять такие упражнения, как:
- наклоны туловищем в разные стороны;
- шаги на месте;
- прыжки;
- махи ногами.
Совет: лучше заниматься ЛФК на свежем воздухе или под веселую музыку.
Прогноз на выздоровление
Врачи дают благоприятный прогноз всем пациентам, у кого диагностирована ВСД, но при условии, что человек:
- принимает выписанные медикаменты;
- проходит курс назначенных массажей и физиопроцедур;
- занимается регулярно лечебной физкультурой;
- поддерживает правильный распорядок дня.
Примечание! Невыполнение предписаний врачей может привести к нервному перенапряжению, спровоцировать развитие сердечно – сосудистых заболеваний, нарушить сон и обострить хронические болезни.
Меры профилактики
Специалисты уверяют, что у любого человека риски развития ВСД будут ничтожно малы, если соблюдаются меры профилактики:
- На полноценный сон отводится 8 – 9 часов в сутки.
- Идет посильная физическая нагрузка.
- Составлен сбалансированный рацион, в котором достаточное количество фруктов, овощей и зелени.
- Нет вредных привычек.
- На занятия спортом отводится 1 – 1.5 часа дважды в неделю.
При таком заболевании особенно рекомендуются занятия танцами, посещение бассейна и лыжи.
- Трудовая деятельность не связана с вредным производством.
- Идет постоянный контроль массы тела.
Важно: избыточный вес негативно отражается на работе внутренних органов и ведет к развитию ВСД.
Вегето сосудистая дистония не является тяжелым заболеванием, однако требует обязательного лечения, иначе у человека есть риски развития многих осложнений.
При такой болезни любые процедуры, массажи и лекарственные препараты должны назначаться лечащими врачами. От всех пациентов требуется полное соблюдение рекомендаций, касающихся назначенной терапии, а также поддерживание правильно распорядка дня.
Блиц – советы:
- на консультации у терапевта подробно рассказать про все имеющиеся симптомы;
- не начинать прием народных средств, если они не назначены специалистами;
- во время лечения и после курса терапии придерживаться правильного питания и полноценно отдыхать.
Вопрос-ответ
Как лечить ВСД у взрослых?
Лечение ВСД у взрослых может включать прием ноотропов, средств для улучшения мозгового кровообращения, седативных препаратов, антидепрессантов, анксиолитиков и других медикаментов. Кроме того, лечение может быть комплексным и включать немедикаментозную психотерапию, рефлексотерапию.
Что лучше всего помогает от ВСД?
Лекарственные средства для лечения ВСД. К ним относятся успокоительные средства, витамины группы В. К седативным препаратам и антидепрессантам, которые чаще всего используются при этом заболевании, относятся: «Диазепам», «Карбамазепин», «Фенибут», «Пиритинол», «Амитриптилин», «Пирацетам».
Что может спровоцировать ВСД?
Вегетососудистая дистония (ВСД) может быть спровоцирована различными факторами, включая стресс, эмоциональное перенапряжение, физическую усталость, гормональные изменения, недостаток сна, неправильное питание, а также наследственную предрасположенность и хронические заболевания. Эти факторы могут нарушать работу вегетативной нервной системы, что приводит к проявлениям ВСД.
Что такое ВСД простыми словами?
Вегетососудистая дистония (ВСД) – это состояние, развивающееся на фоне нарушения работы вегетативной нервной системы. В результате у человека возникает комплекс неприятных симптомов: повышение или понижение артериального давления, головные боли, головокружения и т. п.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свои симптомы. Важно понимать, какие именно проявления вас беспокоят, чтобы правильно оценить свое состояние и обратиться к врачу с конкретными вопросами. Ведение дневника симптомов может помочь выявить триггеры и паттерны.
СОВЕТ №2
Обратитесь к специалисту. Если вы подозреваете, что у вас вегетососудистая дистония, не откладывайте визит к врачу. Невролог или терапевт сможет провести необходимые обследования и назначить адекватное лечение.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью. Регулярные физические упражнения помогают улучшить общее состояние организма, укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить уровень стресса, что может значительно облегчить симптомы ВСД.
СОВЕТ №4
Практикуйте методы релаксации. Йога, медитация и дыхательные упражнения могут помочь снизить уровень тревожности и стресса, что, в свою очередь, может положительно сказаться на состоянии при ВСД.
