Не малое количество людей на нашей планете страдают артрозом. Если раньше это было заболевание старшего поколения, то сейчас оно касается молодежи от 25-35 лет.
Сказывается малоподвижный образ жизни, вредные привычки, неправильный рацион питания, наследственный фактор, экологическая обстановка. Очень жаль, когда артроз обнаруживается на поздней стадии и нужно протезирование сустава.
Что такое артроз?
Артрозом называется заболевания суставов с дегенеративно дистрофическим изменением в них, в сосудах, хрящевой ткани. Плохое кровообращение в суставах провоцируют проявление артроза.
Врачи отмечают, что артроз является распространенным заболеванием суставов, которое проявляется в виде болей, скованности и ограниченной подвижности. Основные причины его развития включают возрастные изменения, травмы, избыточный вес и наследственную предрасположенность. Диагностика артроза обычно основывается на клиническом осмотре, рентгенографии и иногда МРТ, что позволяет оценить степень повреждения суставов. Лечение может варьироваться от консервативных методов, таких как физиотерапия и медикаментозная терапия, до хирургического вмешательства в тяжелых случаях. Врачи подчеркивают важность раннего обращения за медицинской помощью для предотвращения прогрессирования заболевания и улучшения качества жизни пациентов.
Симптомы и признаки
Начинается заболевание из-за уменьшения объемов суставной жидкости, что приводит к нарушению функции суставов. Если раньше обыкновенные движения проделывались легко без затруднений, то постепенно, а иногда и резко,человеком ощущаются болевые симптомы в пораженных суставах.
В основном боли чувствуются после интенсивных физических нагрузок, которые проходят в спокойном состоянии. Дальше боли уже начинают беспокоить по ночам, не давая полноценного отдыха.
Отметим! Воспаляются мягкие ткани, окружающие сустав, в итоге в нем может скапливаться жидкость. От разрушающейся хрящевой прослойки трутся кости, производя характерный хруст, от чего в частых случаях деформируется сустав, изменяя внешний вид.
Первое на что должен обратить внимание человек – это признаки:
- Опухание кистей рук, коленных чашечек, конечностей ног. Такие симптомы на первых порах беспокоят не часто, в большинстве случаев не замечаются людьми. К вечеру отечность есть, утром проходит.
- Не продолжительные болевые ощущения в руках, ногах, тазобедренных суставах.
- По утрам появляется скованность в движениях, проходящая после разминки.
Примечание! Не бойтесь показаться «неженкой» в глазах окружающих, пройдите обследование. Да, артроз может развиваться десятилетиями, но ведь не хочется получить инвалидность в 30-40 лет.
Причины заболевания
Развитие артроза начинается под воздействием:
- механического;
- биологического фактора;
- нарушенного обмена веществ;
- лишнего веса;
- наследственности.
Примечание! Надо знать людям, имеющих родственников с таким заболеванием, что и у них есть вероятность проявления данной болезни.
Артроз — это заболевание суставов, которое вызывает беспокойство у многих людей. Симптомы, как правило, включают боль, скованность и ограничение подвижности, особенно после длительного отдыха. Причины артроза разнообразны: это и возрастные изменения, и травмы, и избыточный вес. Люди часто отмечают, что с возрастом симптомы становятся более выраженными, и это влияет на качество жизни. Диагностика обычно включает рентгенографию и МРТ, которые помогают выявить изменения в суставном хряще. Лечение может быть комплексным: от медикаментов и физиотерапии до хирургического вмешательства в тяжелых случаях. Многие пациенты также обращают внимание на важность физической активности и правильного питания для замедления прогрессирования заболевания.
Степени артроза
В основном артрозом поражается один сустав, но часты случаи, когда он начинает прогрессировать в нескольких.
Отмечают несколько степеней заболевания:
- Первая. На этой стадии еще двигательная функция суставов не ограничена. Рентгеновский снимок точность диагноза не сможет показать, поэтому надо пройти иную диагностику. На этом этапе заболевание еще подается медикаментозному лечению.
- Вторая. Симптоматика в этой степени уже проявляется отчетливей, болезненней. Чувствуется постоянная усталость, скованность в суставах, острые боли, сопровождающиеся хрустом. Сгибать и разгибать конечности становиться труднее. Лечебное мероприятие этой степени подается с трудом. Народные методы в данном случае не помогают, только медикаментозная терапия может облегчить болевую симптоматику.
- Третья. В этой степени у больных резкое ухудшение самочувствия из-за постоянных суставных болей в покое и движениях. Погодные условия могут провоцировать болевые симптомы, бывают случаи полного отказа двигательной функции в суставах, человек теряет дееспособность.
- Четвертая. Эта степень подразумевает хирургическое вмешательство, так как боли в суставах становятся невыносимыми, человек может быть обездвижен.
Отметим! При частых хрустах в суставах не стесняйтесь обращаться к специалистам, заболевание легче предупредить, чем потом лечить.
Виды
Артроз бывает двух видов:
- Первичным. Наступает из-за возрастных изменений в суставах и полученной наследственности. Этот фактор играет роль в проявлении артроза, развивается в молодом возрасте или зрелом
- Вторичным. Полученные травмы провоцируют развитие заболевания в любом возрасте. Имеются отличия в зависимости поражения суставов, артроз коленных, локтевых, плечевых, тазобедренных суставов, позвоночника.
Примечание! Если возникают характерные симптомы откажитесь от излишних физических нагрузок и немедленно обратитесь к неврологу. На первых порах заболевания его еще можно существенно затормозить. Вылечить к сожалению данную болезнь невозможно.
Диагностика заболевания суставов
Чтобы назначить метод диагностики, врачом производится общий осмотр пациента и пальпация беспокоящих участков. Если случай заболевания не тяжелый, то более серьезные диагностики могут не потребоваться, они нужны, когда при осмотре не получается с точностью установить диагноз.
Методы диагностики суставов бывают такие:
- гониометрия. Прибор похож на транспортир, с его помощью определяется угол подвижности суставов. Пациентом делаются разные движения сгибы, разгибания, подъемы, опускания конечностей, врачом производятся замеры, фиксируются показатели и соотносятся с нормой;
- лабораторная диагностика. Исследования крови и мочи помогут в составлении и уточнении диагноза заболевания суставов;
- рентгенология. Данным методом можно увидеть происходящую деформацию и патологические изменения в суставах;
- артрография. Подходит не всем пациентам, особенно противопоказан тем, у кого аллергия на йодированные вещества;
- компьютерная томография. Является самым современным, информативным исследованием;
- радионуклеидный метод. Данное исследование распознает патологические изменения с помощью радиофармпрепаратов;
- МРТ исследование. Метод определяет все изменения в хрящевых тканях, суставах. Диагностирует любое заболевания со сто процентной вероятностью;
- УЗИ.
Назначение диагностик происходит только лечащим специалистом.
Как лечат артроз?
Медикаментозное лечение
В комплексную терапию артроза включают медикаментозные средства, обладающие свойством обезболивать, снимать воспаления. Проводятся физиопроцедуры, лечебная гимнастика. Больным советуют посетить санаторий с уклоном лечения суставов, придерживаться диеты.
Из лекарственных препаратов назначают:
- Противовоспалительные средства.
- Гормональные кортикостероиды.
- Хондопротекторы.
- Диацереин.
Весь комплекс лечебной терапии назначается врачом, самолечение в таких случаях может нанести вред.
Лечебная физкультура
Очень важно при данном заболевании не потерять двигательные функции, для этого лечащим специалистом назначается комплекс упражнений. Их выполнение должны быть ежедневными. На начальном этапе болезни гимнастика затормозит ее дальнейшее развитие.
Но и на других степенях артроза не стоит ставить на себе крест, движения позволят не «застоятся» суставами и не зарасти остеофитами. Прыжки, приседания не выполняются, движения не резкие при исполнении зарядки, спокойные.
Упражнения начинаются:
Читайте также:
- лечь на твердую поверхность, ноги вытянуты. Согнуть их в колене, при этом стопа не касается пола, зафиксировать ногу в таком положении досчитав до 15 раз, затем это повторить с другой ногой;
- лечь на живот и пятками постараться дотронуться до ягодиц то одной ногой, то другой, 15 раз;
- лежа на спине ногами делать ножницы, 15 раз;
- в положении лежа на спине руками делают ножницы;
- лежа на твердой поверхности, ноги сгибают в коленях, упор на стопы, руки по бокам тела, приподнимают бедра, делая мостик, но не выгибаясь сильно, 15 раз.
Отметим! Лечебная гимнастика назначается по рекомендации врача, неправильное распределение нагрузки на суставы может ухудшить общее состояние больного.
Народные способы
Нетрадиционная медицина в этом случае действует только на первой степени артроза. При запущенном заболевании травки, припарки не принесут пользы.
При артрозе можно попробовать следующие рецепты:
- 1 ч. л. корней лопуха, 2 ч. л. травы вероники, 3 ч. л. фиалки трехцветной. Смесь заливается двумя стаканами воды, кипятится 10 минут. Дать настояться 12 часов, процедить и добавить 6 ст. л. лимонного сока. Прием по 100 гр., 4 р. в день, после принятия пищи;
- на суставы накладывают капустный лист или папоротник, зафиксировав теплой повязкой, лучше такой компресс делать на ночь;
- отварить овсянку чтобы она была густая, остудив, прилаживать на ночь укутав теплой тканью.
Рецепты народной медицины разнообразны при использовании какого-нибудь из них желательна консультация специалиста.
Санаторно-курортное лечение
Больным артрозом будет очень полезно ежегодно посещать санатории или курорты лечащие заболевания суставов. В них под руководством опытных врачей будут проводиться лечебные процедуры. Многие люди, побывавшие на лечении, отмечают положительную динамику, суставы обретают подвижность, болевые симптомы уходят.
Физиотерапия
Самые популярные, эффективные методы физиотерапии при заболевании артроза, это:
- ЛФК.
- Массаж.
- Лазеротерапия.
- Магнитотерапия.
- Теплолечение.
- Электрофорез.
- Криотерапия.
Примечание! У каждого лечебного метода есть не только положительные моменты, но и противопоказания. К каждому пациенту предпринимается индивидуальный подход лечения с учетом течения его заболевания, поэтому не все методы из физиотерапии могут подойти больному.
Оперативное вмешательство
Обычно такой способ применяют на 4 степени течения заболевания, когда уже не помогает медикаментозное лечение и сустав разрушается.
Диета при заболеваниях суставов
-
Читайте также:
Правильное питание в этом случае играет не последнюю роль. Важно чтобы в рационе присутствовали:
- коллаген. Его можно получить из хрящевой ткани, сварив всеми любимый холодец. Если нет противопоказаний к его употреблению, то раза в неделю будет достаточно для включения его в меню;
- также полезна говядина, куриное мясо, кета, треска, морской окунь;
- яйца, бобовые, крупы, редька, редиска, лук, сливы, яблоки, крыжовник, все виды капусты;
- молоко, чеснок, цельнозерновой хлеб, мидии, креветки, морская капуста;
- селедка, семга, сардина, скумбрия, лучше их готовить на пару.
Эти продукты желательно употреблять в каждодневном рационе.
Меры профилактики
Методы профилактики просты и доступны каждому. Для начала людям с лишним весом надо постараться его сбросить. Но это не значит голодание, питание должно быть рациональное.
Умеренные физические упражнения помогут справится с весом и полезны для суставов, но их проводят после рекомендации врача.
Еще один очень действенный способ в этом случае — посещение бассейна.
Отметим! Самолечение заболеваний суставов не даст положительного результата, только полноценное обследование, а затем лечение под руководством специалиста затормозит процесс разрушения сустава. Поэтому при болезненных симптомах лучше обратиться к врачу.
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя артроз?
Симптомы артроза. Первые симптомы: хруст и щелчки в суставах, неподвижность сустава после длительного состояния покоя, быстро проходящая в движении, боль во время нагрузки и в движении.
Какой самый лучший препарат при артрозе?
Наиболее эффективными препаратами для лечения артроза являются нестероидные противовоспалительные средства. Парацетамол – препарат выбора для лечения артроза коленного сустава и других локализаций у пациентов с умеренным болевым синдромом.
Отчего обостряется артроз?
Обострения артроза часто возникают на фоне повышенной нагрузки. Из-за болей мышцы конечности рефлекторно спазмируются, могут формироваться мышечные контрактуры. Хруст в суставе становится все более постоянным. В покое появляются мышечные судороги и неприятные ощущения в мышцах и суставе.
Какие части тела болят при артрозе?
Прогрессирование артроза вызывает боль в суставе и ограничение подвижности. Чаще всего артроз возникает в коленном (гонартроз) и тазобедренном (коксартроз) суставах.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на суставы, что может усугубить симптомы артроза. Поддержание здорового веса поможет снизить риск прогрессирования заболевания.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и семена. Эти вещества обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить боль и воспаление в суставах.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью, выбирая щадящие виды спорта, такие как плавание или йога. Упражнения помогут укрепить мышцы вокруг суставов и улучшить их подвижность, что важно для управления симптомами артроза.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы и обращайтесь к врачу при первых признаках артроза. Ранняя диагностика и своевременное лечение могут значительно замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.
