Низкое давление, сопровождаемое головокружением, называется гипотонией. Это состояние вызвано физиологическим нарушением кровообращения в головном мозге.
Если показатели в норме, то это свидетельствует о правильной циркуляции крови в организме. Клетки органов насыщаются кислородом.
При нарушении кровотока и недостатке кислорода сначала страдают клеточные структуры головного мозга и сердечная мышца. При диагностике заболевания необходима консультация нескольких специалистов.
Симптомы
Основной симптом гипотонии − головокружение, сопровождаемое болью и усиливающееся, когда человек меняет позу, встает с места. Он ощущает слабость, недомогание, упадок сил. Если головокружение сильное, больной испытывает повышенное потоотделение, изменяется его походка.
Среди других проявлений нарушения кровотока можно назвать:
- Головную боль.
Основная локализация болевых ощущений − затылочная и височная области. Человек чувствует, что его голову будто что-то сжимает. Боль усиливается при повороте головы. Больной может испытывать дискомфорт в течение нескольких часов. В некоторых случаях боль такая сильная, что человек не в состоянии самостоятельно встать с места.
- Потерю сознания.
Длительное пребывание в духоте может вызвать резкий отток крови от головного мозга, если человек резко встает с места или меняет позу. Это приводит к потере контроля над движениями.
- Чувство тошноты.
Это легкое ощущение тошноты в течение длительного периода времени. Оно не связано с приемом пищи, начинается и проходит внезапно.
- Рвотные позывы.
При низких показателях давления активизируется рвотный рефлекс, после которого больной не испытывает облегчения.
- Онемение конечностей.
Возникает при дисфункции кровообращения в мозге, сопровождаемой нервными расстройствами. Обычно страдают пальцы. При сильной гипотонии немеет вся конечность.
- Нарушение зрительной функции.
Перед глазами возникают мушки, темные пятна; теряется острота зрения.
- Депрессию.
Больной испытывает слабость, утрачивается желание что-либо делать.
- Восприимчивость к погоде.
Неблагоприятная климатическая обстановка усугубляет состояние больного. На самочувствие влияет не только изменение атмосферного давления, но и сильная жара или холод.
При диагностике выявляются симптомы, связанные с данными лабораторных исследований организма. При гипотонии снижается содержание сахара в крови и изменяется соотношение других ее компонентов.
При низком давлении головокружение может стать довольно частым явлением, и врачи рекомендуют несколько простых, но эффективных мер для его облегчения. Прежде всего, важно обеспечить себе достаточное количество жидкости, так как обезвоживание может усугубить симптомы. Врачи советуют пить воду или травяные чаи, избегая алкоголя и кофеина, которые могут способствовать обезвоживанию.
Также полезно включить в рацион продукты, богатые солями, такие как орехи и сухофрукты, что может помочь повысить уровень давления. Физическая активность, особенно легкие упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, также могут улучшить кровообращение и снизить вероятность головокружения.
Если симптомы не проходят, специалисты рекомендуют обратиться к врачу для более детального обследования, так как это может быть признаком других заболеваний. Важно помнить, что самодиагностика и самолечение могут быть опасными, поэтому консультация с медицинским специалистом является необходимой.
Почему кружится голова при низком давлении
Причины, почему возникает головокружение при низком давлении, разнообразны. Обычно эти два признака являются сопутствующими при развитии таких заболеваний как:
- остеохондроз;
- кровотечения;
- сахарный диабет;
- аритмия;
- ишемическая болезнь;
- сердечная недостаточность;
- нейропатия.
Эти заболевания вызывают нарушение деятельности сосудов. Понижается их тонус, у человека болит и кружится голова.
Среди факторов, влияющих на возникновение головокружения при низком давлении, выделяются следующие:
- возраст человека (чем моложе пациент, тем большая вероятность возникновения головокружения);
- изменение гормонального фона;
- ситуации сильного стресса;
- эмоциональное перенапряжение;
- переутомление;
- недосыпание;
- чрезмерная умственная нагрузка;
- длительная несбалансированная диета или голодание;
- наследственная обусловленность;
- беременность;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- климакс (у женщин).
Эти факторы носят комплексный характер и связаны друг с другом.
Как диагностируют пониженное АД
Измерить артериальное давление и пульс можно самостоятельно с помощью тонометра. Прибор покажет числовые значения систолического (верхнего) и диастолического (нижнего) давления. Низкими показателями считаются значения:
- у женщин − ниже 100-60 мм рт. ст.;
- у мужчин − ниже 110-70 мм рт. ст.
Если головокружение и низкие показатели сохраняются длительное время, необходима консультация врача для определения первопричины такого состояния. С целью диагностики патологического процесса назначаются долгосрочное наблюдение с помощью ЭКГ, регулярное отслеживание показателей давления и компонентов крови.
Многие люди сталкиваются с проблемой головокружения при низком давлении, и мнения о том, как с этим справиться, разнообразны. Некоторые рекомендуют увеличить потребление жидкости, так как обезвоживание может усугубить симптомы. Другие советуют обратить внимание на питание: включение в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами, может помочь стабилизировать давление. Также часто упоминается необходимость избегать резких движений и длительного нахождения в жарких помещениях. Многие делятся опытом использования народных средств, таких как настойка из женьшеня или элеутерококка, которые, по их словам, помогают повысить тонус. Однако важно помнить, что перед применением любых методов стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные заболевания.
Насколько опасно головокружение при гипотонии
Длительное головокружение при гипотонии опасно тем, что нарушается деятельность кровеносной системы и головного мозга. Человек может потерять сознание в результате недостаточного насыщения клеток мозга кислородом.
Нарушается сердечная деятельность: клетки органов не насыщаются кислородом, замедляется ритм сердца. Причины низкого давления, головокружения и слабости у женщин могут быть связаны с изменением гормонального фона.
Опасна гипотония во втором триместре беременности, когда формируются системы органов будущего малыша. Это сигнал о том, что имеются проблемы с развитием плода.
Что делать
Симптомы гипотонии могут беспокоить человека в течение нескольких дней и нарушать привычный образ жизни. Они появляются неожиданно и доставляют дискомфорт. Врач поможет определить, что делать, если сохраняется низкое давление, и кружится голова.
После осмотра и расшифровки результатов обследования врач установит причину гипотонии и назначит лечение.
В зависимости от причины болезни, особенностей организма пациента, его возраста будут отличаться и способы ее лечения. Необходимо учитывать наличие сопутствующих патологий и совместимость назначаемых препаратов.
Медикаментозное лечение
Лекарственные препараты назначаются пациенту после установления точной причины гипотонии. Если низкое давление является следствием какого-либо заболевания, то основная терапия направлена на его устранение.
Для избавления от слабости и низкого давления (с головокружением, головной болью, вызывающей тошноту и рвоту) можно принять таблетки с сосудосуживающим действием. Эффективны в лечении гипотонии глюкокортикоидные гормоны, капли и растворы для инъекций, стимулирующие дыхательный центр.
Если выясняется, что при пониженном давлении кружится голова, можно выпить препарат, действующим веществом которого является кофеин.
Медикаментозная терапия назначается врачом после тщательного обследования организма пациента.
Кардиологическое исследование и анализы крови – обязательное условие при обследовании. По их результатам составляется точная клиническая картина, и разрабатывается схема лечения.
Самостоятельное назначение лекарственных средств запрещено, так как могут возникнуть осложнения. Одни препараты эффективны при ярко выраженной гипотонии; другие используются только как вспомогательное средство при лечении низкого давления и облегчают состояние на несколько часов.
Перед применением препарата необходимо ознакомиться с инструкцией, где указаны противопоказания и побочные эффекты. Лечение при беременности проводится под четким наблюдением нескольких специалистов.
Врачом подбирается правильная схема лечения, причем для каждого пациента − своя. После этого делают перерыв и т контролируют состояние и давление без применения лекарственных средств.
Если показатели находятся в пределах нормы, можно говорить об эффективности терапии. Если давление снова пониженное, нужно повторить курс лечения или подобрать другую методику.
Народные средства
Ответ на вопрос, что делать, и что помогает, если при низком давлении кружится голова, дают последователи народной медицины. При гипотонии эффективны средства, приготовленные по домашним рецептам.
Целители советуют при низком давлении, слабости, головокружении, тошноте применять настойки из растений (например, женьшеня, лимонника китайского, элеутерококка, родиолы).
Настойки эти можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке уже готовые смеси (достаточно заварить травы и настоять какое-то время).
Хорошо выручит и настой татарника колючего. Настойка проста в приготовлении: на 2 столовых ложки сухой травы берут 1стакан кипятка; затем кипятят в течение 10-12 минут и настаивают в течение получаса. Применять следует перед едой 4-5 раз в день по столовой ложке.
Настойки и смеси, приготовленные по народным рецептам, являются лишь вспомогательным средством в лечении гипотонии. Их применение должно быть согласовано с врачом. Некоторые травы способны еще больше снизить давление и усилить головокружение.
Профилактика
Чтобы восстановить артериальное давление и избежать снижения его показателей, следует обратить внимание на следующие рекомендации:
- нормализовать режим сна (ночной сон должен быть не меньше 8-9 часов; спать следует ложиться не позже 10 часов вечера);
- полноценно завтракать, не пропускать очередной прием пищи;
- избегать ситуаций, требующих эмоциональной перегрузки;
- следить за уровнем артериального давления (нужно знать, что принять при низком давлении от головокружения);
- исключить резкие телодвижения;
- применять контрастный душ, укрепляющий сосуды.
Помощь при головокружениях окажут лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры. Они назначаются и контролируются врачом.
Что еще можно делать, если при пониженном давлении кружится голова? Эффективное воздействие окажут регулярные занятия спортом и плаванием. Полноценное питание, включающее употребление свежих овощей и фруктов, нормализует обмен веществ и улучшит работу кровеносных сосудов.
Если справиться с головокружением самостоятельно не удается, необходимо обратиться к специалисту для выявления причин такого состояния.
Вопросы врачу
Многих людей интересует, что можно принимать при пониженном давлении и головокружении? Однозначно ответить на этот вопрос нельзя. Лечение гипотонии зависит от первопричины понижения давления. Сначала нужно выяснить, что способствовало снижению показателей.
Обычно назначаются сосудосужающие лекарства и препараты на основе кофеина.
Врачи рекомендуют отказаться от алкогольных напитков, сигарет, психотропных веществ.
Часто больные жалуются на пониженное давление в период беременности. Скачки давления − нормальная реакция организма на происходящие изменения. Однако беспокойство вызывает, когда пониженное давление сохраняется во втором и третьем семестрах, когда происходит закладка органов будущего малыша. Нарушение кровотока в организме матери отражается на формировании плода.
Если имеются болезни сердца, связано ли с этим понижение показателей давления? Заболевания сердечно-сосудистой системы тоже могут стать причиной нарушения тока крови, доставляющего кислород к клеткам.
Такие заболевания как анемия, сердечная недостаточность, ишемия часто сопровождаются головной болью и головокружением (вплоть до тошноты, рвоты и потери сознания). В этих случаях низкое давление лечится с учетом имеющейся патологии. Терапия направлена прежде всего на устранение симптоматики данной болезни.
Пациенты интересуются, что делать, если приступы вертиго (так иначе называют головокружение) проявляются внезапно? Часто такое происходит при резком оттоке крови от головы, когда давление стремительно понижается. По возможности примите горизонтальное положение. Подняв ноги вверх, зафиксируйте их в таком положении минут на 8-10.
Если человек упал без сознания, ему понадобится врачебная помощь. Пока не приехала карета скорой помощи, больному нужно сделать массаж сердца и искусственное дыхание.
При восстановлении дыхания больного положите на бок.
Выводы
Что делать, если при низком давлении возникает головокружение, нужно решить только вместе с врачом. Это сигнал того, что в организме имеются нарушения кровообращения головного мозга и сердечной мышцы.
Это серьезные причины, и связано такое состояние как с внутренними факторами, так и с внешними, обусловленными физической, эмоциональной, умственной перегрузками.
При своевременном обращении к врачу гипотония поддается терапии. Игнорирование лечения, наоборот, только усугубит ситуацию и приведет к развитию осложнений.
Вопрос-ответ
Как облегчить состояние при низком давлении?
При ухудшении самочувствия на фоне низкого давления желательно снять или расстегнуть тесную одежду, ослабить брючный ремень. Облегчит состояние умывание холодной водой или холодный компресс на лоб. Повысить давление поможет чашка крепкого сладкого кофе или чая с кусочком черного шоколада.
Нужно ли лежать при низком давлении?
Для гипотоников хорошо подходят упражнения, которые нужно делать лежа на полу. Такое положение следует принимать также, если во время тренировки почувствовалось недомогание или головокружение. В этом случае нужно выпить сладкую воду или чай. Гипотоникам необходимо постоянно контролировать свое давление.
Что делать, если упало давление 90 на 60?
По современным клиническим рекомендациям норма составляет 120/80 мм рт. Ст. Если показатель падает ниже 90/60 мм рт. Ст. , говорят о гипотонии. Симптом сопровождает множество опасных заболеваний, поэтому необходимо ответственно подойти к своему здоровью и своевременно обратиться за врачебной помощью.
Советы
СОВЕТ №1
Попробуйте увеличить потребление жидкости. Обезвоживание может усугубить симптомы низкого давления, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня. Чай и натуральные соки также могут помочь поддерживать уровень жидкости в организме.
СОВЕТ №2
Регулярно употребляйте соленую пищу. Соль может помочь повысить уровень артериального давления, поэтому добавление небольшого количества соли в рацион может быть полезным. Однако не забывайте проконсультироваться с врачом, чтобы избежать избыточного потребления натрия.
СОВЕТ №3
Избегайте резких движений и быстро вставать. При низком давлении важно медленно менять положение тела, чтобы избежать головокружения. Например, при вставании из положения лежа или сидя, делайте это постепенно, позволяя организму адаптироваться.
СОВЕТ №4
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие упражнения, могут помочь улучшить кровообращение и поддерживать нормальное артериальное давление. Однако избегайте чрезмерных нагрузок, которые могут вызвать ухудшение состояния.
