Почему болит шея с левой стороны и что с этим делать?

Боль в шейном отделе с левой стороны образуется по различным причинам. Каждая из них имеет индивидуальное лечение.

Но прежде чем начать его, необходимо обратиться к врачу-терапевту, который визуально осмотрит шею и отправит на консультацию к своим коллегам.

Причины и симптомы болей в шее с левой стороны

Существует несколько причин появления боли в шее:

• спондилез (осложнение после остеохондроза);
• остеоартроз (чаще у пожилых людей);
• невралгия;
• менингит;
• миогелоз;
• наличие воспаления;
• остеохондроз;
• опухоли и травмы.

Также причиной может быть психогенный фактор (стрессы, переутомление, невроз и эмоциональные перепады). Мигрень «дает отдачу» в область шейного отдела.

Боль в шее с левой стороны может быть вызвана различными факторами, и врачи подчеркивают важность правильной диагностики. Часто причиной становится мышечное напряжение, вызванное неправильной осанкой или длительным пребыванием в одной позе. Врачи также отмечают, что такие боли могут быть связаны с остеохондрозом, межпозвоночной грыжей или даже проблемами с сердечно-сосудистой системой. Важно не игнорировать симптомы, особенно если боль сопровождается другими признаками, такими как онемение или слабость в руках.

Для облегчения состояния специалисты рекомендуют проводить легкие растяжки, использовать теплые компрессы и следить за осанкой. В случае, если боль не проходит или усиливается, необходимо обратиться к врачу для более детального обследования и назначения соответствующего лечения. Профилактика также играет ключевую роль: регулярные физические упражнения и правильная организация рабочего места могут значительно снизить риск возникновения болей в шее.

Почему болит шея? 🤔 #Шишонин

Ocтeoxoндpoз

При остеохондрозе образуется ноющая боль в шее с левой стороны. Позвоночный диск разрушается и деформируется. Остеохондроз появляется из-за травмы, возраста, сидячей работы.

Cпoндилeз

Спондилез – нарушение работы мышц шейного отдела и остеохондроз позвоночника. Неприятные ощущения могут быть слева, справа или одновременно с обеих сторон. При движении или долгом положении сидя неприятные ощущения могут усилиться. Повертеть головой в разные стороны будет трудно – появится чувство скованности.

Остеохондроз долго не проявляет себя, а спондилез (осложнение) «отдает» в левую или правую часть шеи сплошь до развития радикулита или грыжи межпозвоночных дисков.

Многие люди сталкиваются с болью в шее, особенно с левой стороны, и это может вызывать беспокойство. Часто такие ощущения связаны с мышечным напряжением, неправильной осанкой или длительным пребыванием в одной позе, например, при работе за компьютером. Некоторые отмечают, что боль может иррадиировать в руку или плечо, что усиливает дискомфорт. Важно помнить, что подобные симптомы могут быть связаны и с более серьезными проблемами, такими как остеохондроз или даже сердечно-сосудистые заболевания.

Чтобы облегчить состояние, рекомендуется делать легкие растяжки, использовать теплые компрессы и следить за осанкой. Если боль не проходит или усиливается, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения лечения. Профилактика также играет важную роль: регулярные физические упражнения, правильная организация рабочего места и перерывы в работе помогут избежать повторных проблем.

Почему появляется боль в шее? 🤔 #Шишонин

Mиoгeлoз

В мышцах образуются уплотнения, но в левой стороне боль появляется редко (только при наличии воспаляющейся шишки).

Ocтeoapтpoз

Распространенная причина развития остеартроза – возраст. У пожилых людей разрушаются суставные хрящи. Из-за этого могут появиться неприятные ощущения в левой части шейного отдела.

Сзади в позвоночном отделе могут появиться уплотнения, которые сдавливают нервные окончания и сосуды. Остеоартроз по симптомам идентичен с остеохондрозом. Но в данном случае у человека подскачет давление, а на ногах будет трудно стоять.

Почему болит ЛЕВОЕ плечо и шея? Причины, самодиагностика и упражнения. Кинезиолог Веренич Валерий

Heвpaлгия нepвoв зaтылoчнoй чacти

Это воспаление, которое протекает со жгучей болью. Часто пациенты жалуются на «прострелы» в затылке и чуть ниже. После каждого «приступа» человека мучает мигрень. Невралгия беспокоит в случае переохлаждения, после простуды, травм позвоночника или долгого сидения в одной позе.

Нервы не повреждаются при данной патологии – заболевание подвергается медикаментозному лечению. Главное – вовремя обратиться к врачу и держать шею в тепле.

Meнингит

Менингит – инфекционное заболевание, поражающее оболочки мозга. Боль в шее с левой стороны появляется, если наклонить голову вперед или нагнуться.

Bocпaлeниe лимфoyзлoв в oблacти шeи

Если лимфоузлы в шейном отделе позвоночника воспаляются, к ним нельзя прикоснуться, не вызвав ноющую боль. Если двигать головой в разные стороны – неприятные ощущения только усилятся.

Опухоли, травмы

При наличии новообразования (опухоли) в левой затылочной части шеи, появится боль, которая не уйдет без медикаментозного лечения и дополнительной терапии. Иногда приходится удалять опухоль, прибегнув к хирургическому вмешательству.

Боль беспокоит после растяжения мышц или травм (прямых непосредственных ударов в шею). При резком сгибании и разгибании, а также наклонов головы можно повредить связки, затем долгое время пить обезболивающие препараты и ждать, пока они заживут.

К какому врачу обратиться?

Изначально пациент должен обратиться к врачу-терапевту, который осмотрит больного, а затем направит к врачу-специалисту:

• травматологу – если боль образовалась вследствие травмы шейного отдела позвоночника;
• отоларингологу – при воспалении лимфоузлов;
• кардиологу – при нарушенной работе сердца (из-за слабой работы может возникнуть боль не только в шее, но и других частях тела);
• вертебрологу (врач, диагностирующий и лечащий заболевания позвоночника) – обращаются пациенты с дегенеративными изменениями структуры шейных позвонков;
• неврологу – для лечения заболевания сосудов, мигрени, воспаления нервных окончаний.

Методы диагностики

Для установки точного диагноза и первоначальной причины образования неприятных ощущений в шее с левой стороны, врач назначает ряд исследований:

1. УЗИ шеи и рентген.
2. КТ или МРТ (изучение тканей на наличие опухоли).
3. Анализ крови.

После диагностирования анализов врач должен назначить лечение, которое снизит боль и устранит причину ее появления.

Способы лечения боли в шее

Существует 2 способа устранить неприятные ощущения в области шейного отдела: медикаментозное и народное лечение в домашних условиях. Из лекарств могут назначить обезболивающие, противовоспалительные и гормональные препараты.

Также можно прибегнуть к контрастному душу, иглоукалыванию и физиотерапии. В домашних условиях выполнять несколько упражнений, которые разработают связки шейного отдела.

Медикаментозное лечение

После установления первоначальной причины, которая поспособствовала образованию ноющей или резкой «прострелочной» боли, врач назначает каждому пациенту индивидуально:

1. Препараты, снимающие боль и воспаление одновременно – Диклофенак или Ибупрофен. Чаще пьют пациенты при остеохондрозе (острых болевых прострелах).
2. Обезболивающие – Анальгин, Кеталгин, Аспирин.
3. Противовоспалительные, не содержащие стероиды – Мелоксикам или Индометацин.
4. Препараты с гормонами – Дексаметазон широкого спектра действия, Кеналог, Гидрокартизон.
5. Медикамент, снижающий воспаление в мышечных тканях – Мидокалм.
6. Витамин В – Пентовит, Ангиовит.
7. В качестве дополнительной помощи суставам – Артра.
8. Мази, в составе которых есть болеутоляющие и снимающие воспаление компоненты – Фастум-гель или Финалгон. Часто назначают при травмах, растяжениях.
9. Спазмолитики – Мидокалм, Баклофен.
10. Согревающие мази – Ибупрофен, Меновазин.

Назначаются не все вышеперечисленные препараты, а лишь несколько, учитывая все особенности заболевания индивидуально для каждого пациента, а также непереносимость организмом некоторых компонентов в составе, беременность, период лактации, детский возраст.

Народная терапия

К народной медицине относят физиотерапию и другие методики:

• иглоукалывание – помогает только от слабой и умеренной боли;
• массаж;
• магнитотерапия – воздействие магнитного поля на мышцы, суставы и ткани – обладает обезболивающим эффектом и лечит хронические заболевания суставов, позвоночника (при желании можно приобрести магнитный пояс);
• УВЧ – ультрачастотный ток, рассасывающий воспаление и прогревающий глубокие ткани;
• грязевые компрессы – насыщает мышцы полезными компонентами;
• пластыри – специальные трансдермальные пластыри способны согреть воспаленный участок кожи вместе с мышцей, унять ноющую боль;
• ортезы – их носят непродолжительное количество времени, зафиксировав шею в одном положении. Чаще назначают для быстрого восстановления после травм и ушибов;
• физкультура.

Меры профилактики

Существует множество мер профилактики, которые чаще соблюдают пожилые люди для предотвращения сильных ноющих и режущих болей в области шеи:

• здоровый и активный образ жизни;
• правильное питание;
• отсутствие вредных привычек;
• дополнительный прием витаминов (с едой или через медикаменты) – кальций, магний и другое;
• здоровый сон;
• смена образа жизни (если работа «сидячая», лучше сменить сферу деятельности и выбрать умеренные, но продолжительные нагрузки, или изредка вставать и делать самомассаж);
• употребление достаточного количества воды в сутки (для предотвращения тромбоза и застоя в мышечных тканях, также для улучшения кровообращения);
• использование контрастный душ;
• избегание нагрузок на шейные позвонки.

Все вышеперечисленные меры профилактики не только предупредят появление неприятных ощущений в области шейного отдела, но и улучшат состояние организма в целом.

Важно следить за осанкой всегда – не только в сидячем положении, но и при ходьбе. Спину необходимо держать ровной, а подбородок – приподнять. Нагрузки (пакеты, баклажки с водой и прочее) лучше распределять равномерно в обе руки.

При сидячей работе лучше делать перерывы, во время которых выполнять круговые движения головой, двигать плечами, разрабатывать спину (сжимать и разжимать лопатки).

Бег по утрам, фитнес и йога поможет предотвратить появление боли не только в области шеи, но и других частях тела. Также важно гулять на свежем воздухе и обогащать организм кислородом.

Лучше избегать стрессовых ситуаций, а при необходимости пить успокоительные препараты. Во время нервного расстройства может защемить нерв – это способствует образованию резкой «прострелочной» боли, во время которой человек долгое время не сможет вертеть головой.

Если ноющая боль в шее с левой стороны не проходит больше двух дней, необходимо срочно обратиться к врачу во избежание осложнений. Важно знать, что самостоятельно растирать шею и заниматься спортом запрещено. Только специалист устанавливает изначальную причину образования неприятных ощущений (после диагностики) и назначает индивидуальное лечение.

Вопрос-ответ

От чего может болеть шея с левой стороны?

Основные причины боли в шее с левой стороны. Мышцы шеи могут стать напряженными из-за различных причин, включая плохую осанку, длительное сидение в неправильной позе (статическое напряжение), стресс (реакция защиты мышц верхнего плечевого пояса), физическую перегрузку или травму.

Что хорошо помогает от боли в шее?

Для облегчения боли в шее хорошо помогают растяжки и упражнения для шейного отдела, теплые компрессы, массаж, а также применение противовоспалительных препаратов. Важно также следить за осанкой и избегать длительного пребывания в одной позе. Если боль не проходит, рекомендуется обратиться к врачу.

Как спать, если болит шея слева?

Когда речь идет о том, чтобы нормально спать при болях в шее, главное — найти положение, при котором позвоночник остается прямым. Лучше всего спать на спине или на боку, а не на животе.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза во время работы или отдыха может привести к напряжению мышц шеи. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно: монитор на уровне глаз, стул с поддержкой для спины и ноги, стоящие на полу.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте перерывы для разминки. Если вы проводите много времени за компьютером или в одной позе, старайтесь каждые 30-60 минут вставать и делать легкие упражнения для шеи и плеч. Это поможет снять напряжение и улучшить кровообращение.

СОВЕТ №3

Используйте теплые компрессы или грелки. Тепло может помочь расслабить напряженные мышцы и уменьшить боль. Применяйте теплый компресс на область шеи на 15-20 минут несколько раз в день.

СОВЕТ №4

Если боль не проходит или усиливается, обратитесь к врачу. Хроническая боль в шее может быть признаком более серьезных проблем, таких как грыжа диска или остеохондроз. Специалист сможет провести необходимые обследования и назначить правильное лечение.